smoothie

西瓜思慕雪smoothie

西瓜、香蕉、酸奶、即食燕麦、嫩菠菜叶

8 做过

YCenn

水果酸奶杯——Smoothie Tips 果昔变式

水果、酸奶、坚果/种子/谷物、香料

13 做过

岱越

高蛋白南瓜奶昔 Pumpkin Smoothie

南瓜馅、牛奶、南瓜派香料(Pumpkin Spice)、蜂蜜、大麻籽Hemp Seed

4 做过

Whisky微醺

smoothie实验室

各种水果蔬菜、百无禁忌啊

综合评分 9.1 （63 做过）

辰雨蒋

smoothie酸奶果昔

水果、营养翻倍、加点液体、口感升级（可选）、酸奶、即食燕麦、蜂蜜、早餐麦片、芒果、冷冻切片香蕉

综合评分 8.2 （125 做过）

YCenn

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

Green Smoothie

Kefir牛奶发酵饮料或Yogurt、熟的香蕉、可生吃的嫩菠菜（没有的话可以换成其他用来做GreenSmoothie的绿色蔬菜）、芒果（喜欢吃冷的话可以前一晚冷冻一下果肉）、菠萝肉、香蕉切片、奇异果切丁、椰丝、奇异籽、蜂蜜

0 做过

三日vc