痛风食谱【王者之疾(づ ̄3 ̄)づ╭❤~

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由于家人有痛风,不能吃的太多,列一个菜谱好整理日常饮食
创建时间: 2015-11-05      最后修改: 2020-09-06
26 菜谱
  • 老干妈孜然莲藕

    莲藕、老干妈油辣椒、孜然、白糖、味极鲜或者生抽

    综合评分 7.5 (2191 做过)

    蛋白斯基

  • 西红柿烧茄子

    大圆茄子、西红柿、蒜、葱、盐、糖、醋、酱油

    综合评分 7.6 (2462 做过)

    文琦

  • 酱烧茄子

    茄子、葱、姜、蒜、酱油、醋、糖、盐、胡椒粉、生抽、水淀粉

    综合评分 7.6 (4227 做过)

    jasmine

  • 全蔬咖喱土豆

    土豆、胡萝卜、洋葱 青椒(不喜欢的不放也好吃)、日式咖喱块、食用油(不推荐菜籽油)

    综合评分 7.8 (3524 做过)

    野生椰子

  • 土豆炖豆角

    豆角、东北大酱、土豆、大蒜、油、葱花

    综合评分 8.1 (6171 做过)

    苗苗桑

    理由:大酱是黄豆原料,少放,少吃豆,还是用酱油代替比较好。

  • 简单又好吃的红烧冬瓜

    冬瓜、葱花、酱油、糖

    综合评分 7.8 (1332 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 红烧冬瓜

    冬瓜、白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、鸡精

    综合评分 7.8 (8555 做过)

    83小钟

  • 茄子炒西红柿

    圆茄子、西红柿、蒜、葱段、盐、糖、醋、生抽、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.4 (903 做过)

    叫我贤良淑德美厨娘竹纸

  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (1224 做过)

    小白素食记录

    理由:意外的好吃,如果不喜欢胡萝卜可以切碎点。。 另外先下胡萝卜,过下油比较好。

  • 酱爆圆白菜

    圆白菜、酱油、糖、盐、鸡精、干辣椒

    综合评分 7.4 (1063 做过)

    吃货不是盖得

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