- 一人食

🔥爆好吃的豆皮香肠卷～馋哭隔壁小孩了

豆皮、香肠、孜然粉粒、辣椒粉、白芝麻、牙签

综合评分 7.2 （140 做过）

豆依mm

番茄汤年糕

年糕、番茄、鸡蛋、青菜叶子、草菇、酱油麻油蚝油盐

综合评分 7.2 （306 做过）

普塔盘

香菇蒸肉饼

香菇、前腿肉、淀粉、生抽、蚝油、葱、姜、食用油

综合评分 7.6 （19 做过）

Ice_27

手撕包菜好吃的秘密

包菜、干辣椒、蒜

综合评分 7.4 （1499 做过）

喵兒酱

我家排骨从不红烧，加一些大蒜，出锅香喷喷，孩子吃完舔手指

肋排、大蒜、生姜、食用盐、白胡椒粉、耗油、玉米淀粉

综合评分 7.6 （1150 做过）

幸福食色

全麦黑麦饼（减肥控制体重）

全麦面粉、黑全麦粉、盐、酵母、水、椰子油（玉米油）、无油饼胚如下、全麦粉、黑全麦粉、盐、酵母、温水

综合评分 6.9 （19 做过）

李依缪

迄今为止最好吃的减肥餐，香煎鸡胸肉

鸡胸肉、西兰花、玉米、姜、盐、辣椒粉、孜然粉、淀粉、料酒、生抽

综合评分 7.6 （350 做过）

陳柒月

basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款

8oz玻璃杯、传统老式燕麦、杏仁牛奶或任何喜欢的液体、希腊酸奶或任何喜欢的酸奶、Chia seeds 奇亚子、香蕉

综合评分 8.4 （612 做过）

5月的三子绕膝

香菇排骨焖饭

排骨、香菇、胡萝卜、豌豆、糯米、大米、小葱、油、生抽、老抽、盐

综合评分 6.9 （122 做过）

忆儿麻麻

饺子皮花样吃法-油泼面

饺子皮、葱，蒜、菜叶、辣椒面、花椒面、熟白芝麻、盐、糖、生抽、醋

1 做过

-薄荷糖的味道-

恨不得抱着锅舔的番茄鸡蛋面

西红柿、白砂糖、鸡蛋、葱、蒜、盐、面条、黑胡椒、食用油、生抽

综合评分 7.6 （5887 做过）

不减十斤就变胖丁

可以瘦身的藜麦饭

藜麦（三色）、胡萝卜 、鸡胸肉、洋葱、杭椒、盐、植物油

综合评分 6.9 （45 做过）

逍遥公子呀

中式厚蛋烧—周末早餐必备

鸡蛋、牛奶、火腿、葱花

综合评分 7.1 （213 做过）

大吉美食记