料理机食谱

31天破壁机食谱（豆浆＆米糊糊＆浓汤＆果蔬都有）

豆类：、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、赤豆、竹豆、米类：、黑米、紫米、糙米、小米、糯米、血糯米、荞麦、燕麦米、高粱米、藜麦、燕麦片、薏米、其他：、花生、红枣、黑芝麻、核桃、百合、玉米渣、莲子、银耳、桃胶、皂角米、雪燕、果蔬：、紫薯、山药、玉米、番茄、苹果、芒果、黄瓜、牛油果、火龙果、柠檬、葡萄、

综合评分 8.2 （10 做过）

蘇酥su

30天不重样 超实用的破壁机食谱

五谷杂粮果蔬、糖

综合评分 8.3 （29 做过）

wlw01090

懒汉免炒红豆沙

＃配方一：低油微甜红豆馅、赤豆、黄油、麦芽糖、黄糖或颜色浅些的红糖、＃配方二：轻甜豆沙、赤豆、黄油、无味的植物油、黄糖或颜色浅些的红糖

综合评分 8.9 （35 做过）

sandcastle

营养米糊

红枣、花生、各种粗粮、坚果（少许）、桂圆

综合评分 8.9 （6 做过）

学无止境Lisa

红枣核桃奶糊【秋冬暖饮】

核桃、红枣、牛奶

综合评分 8.9 （5 做过）

淡然-微笑

鲜榨橙汁

奇士橙、柠檬汁、雪蜜、温开水

综合评分 7.5 （391 做过）

小菜芽

超级好喝的破壁机无渣豆浆~(米厨版)～配方会不断更新追加

核桃、小米、黄豆、冰糖、清水

综合评分 8.5 （7 做过）

leibaobao00

玉米汁

新鲜甜玉米（水果玉米）、纯牛奶、白砂糖（可选木糖醇）、小米（生的）

综合评分 8.3 （662 做过）

泳歌

花生银耳牛奶

花生、银耳、牛奶、麦片、清水、白糖

综合评分 7.8 （172 做过）

玉池桃红

牛奶鸡蛋燕麦

牛奶、燕麦、鸡蛋

综合评分 7.3 （2047 做过）

依汾

超简单豆浆机版南瓜羹

南瓜、纯净水、炼乳或蜂蜜

综合评分 8.3 （681 做过）

Audrey奥黛丽

免煮无糖芝麻糊

黑芝麻、香蕉

综合评分 7.7 （87 做过）

如疏

紫薯米糊

紫薯、米

综合评分 7.7 （238 做过）

米瑞食记