粗粮主食

整个番茄饭

米、番茄、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.2 （3577 做过）

酸梅几

香蕉黑芝麻磨牙棒

熟香蕉、黑芝麻粉、椰子油（可选）、全麦面粉、燕麦片（可选）

3 做过

tiger泰太

宝宝蔬菜泥煎饼

什锦蔬菜泥、全麦面粉、亚麻籽粉

0 做过

tiger泰太

生食月饼

坚果、椰枣、苹果、肉桂粉、生菜

2 做过

tiger泰太

烤箱手抓饼

手抓饼、鸡蛋、培根

综合评分 7.1 （59 做过）

tianbbs

红薯饼金典做法（烤箱烤红薯饼）

红薯、糯米粉、油、白糖、黑芝麻

综合评分 7.7 （121 做过）

Petrus柏翠电器

广东蒸米粉

东莞米粉、酱油、花生油、鸡蛋、肉沫、葱花

综合评分 7.1 （134 做过）

K、ing'、S

自制纯天然蔬菜汁彩色面条

面粉800克，菠菜一小把，胡萝卜一个半，西红柿两个，紫甘蓝四分之一个。清水适量。

综合评分 8.4 （1346 做过）

玉池桃红

豆浆煮饭

豆浆、大米、糙米、豆渣

0 做过

风中彩虹

缤纷荞麦饭

熟玉米粒、荞麦、血糯、红豆、胡萝卜丁、熟碗豆、萝卜干儿

2 做过

如疏