减脂期各种鸡胸做法

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创建时间: 2015-11-10      最后修改: 2018-03-29
19 菜谱
  • 白斩鸡

    三黄鸡、姜、大葱、八角、白芷、啤酒、香油、#蘸料、生姜、大蒜、香菜梗、蒸鱼豉油

    综合评分 8.6 (1188 做过)

    冇伱灬冇我

  • 黑胡椒芦笋烤鸡肉

    鸡脯肉、芦笋、蒜泥、黑胡椒碎、盐、蚝油、橄榄油、生抽

    综合评分 8.2 (55 做过)

    人间正道吴小瑶

  • 黑胡椒鸡排

    黑胡椒碎粒、卷心菜叶、鸡胸肉、叉烧酱、蚝油、生抽、盐、料酒

    综合评分 7.8 (53 做过)

    小花牛营养师

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 和风秋葵炒鸡丁

    秋葵、鸡胸肉、胡椒、日式料理酒、片栗粉(淀粉)、日式酱油、油

    综合评分 7.2 (74 做过)

    666女青年

  • 尖椒鸡丁

    鸡腿肉、尖椒、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、老抽、盐、味精、红苕粉(有些地方可能说的生粉)

    综合评分 7.2 (243 做过)

    aviey

  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

    综合评分 7.9 (1753 做过)

    风中彩虹

  • 柠檬溜鸡片

    鸡胸肉、青柠檬、淀粉、玉米粉、盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋、糖、水、吉士粉(custardpowder)

    2 做过

    大菜的美食物语

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 蘑菇滑鸡(香菇滑鸡)

    鸡小腿、蘑菇,香菇也行、姜、葱、蒜、生抽、料酒、生粉、盐、糖、油

    综合评分 7.9 (1257 做过)

    小胖君

  • 好吃的减肥餐之一(鸡胸脯烤番茄)

    鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿

    综合评分 7.3 (104 做过)

    吃货遇上美食

  • (无油)鸡胸西兰花

    鸡胸肉、西兰花、海鲜菇、胡萝卜、酱油或生抽、盐、料酒

    综合评分 7.9 (31 做过)

    咖喱不是调料

  • 鲜溜鸡胸

    黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

    综合评分 8.5 (93 做过)

    生活如此

  • 鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)

    鸡胸、豆腐、胡萝卜、木耳

    综合评分 7.7 (395 做过)

    仪式感girl儿

  • 青椒炒鸡胸

    鸡胸、青椒、八角、花椒、小辣椒、小葱、鲜生抽、酱油、生姜、味精

    综合评分 6.5 (69 做过)

    蚂蚁_5qj1

  • 茼蒿拌鸡丝

    食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

    综合评分 8.0 (573 做过)

    Pan小月

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