全麦肉夹馍——适合减肥塑身吃的低卡肉夹馍!
全麦面粉、烘焙酵母、温水、猪里脊、十三香、葱姜等辅料、青椒、香菜
综合评分 8.5 (14 做过)
硬派健身
减脂增肌早餐-130819-小炒口蘑鸡胸肉,红豆薏米水,猕猴桃
猕猴桃、口蘑、鸡胸肉、薏米、红豆
5 做过
撒开蹄子就跑
西红柿烩馒头
馒头、西红柿、青椒、蘑菇
综合评分 8.5 (217 做过)
小白素食记录
烤杏鲍菇
照烧汁、杏鲍菇、黑胡椒、芝麻
综合评分 7.7 (33 做过)
苗苗桑
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 (556 做过)
陈娃娃wawa
土豆鸡肉便当(增肌减脂)
鸡肉、鸡蛋、剁椒、黑土豆、白蘑菇、橄榄油
1 做过
Nai
鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸
鸡胸、水、葱、姜、盐、糖
综合评分 8.3 (24 做过)
岱越
清爽柠檬凝乳(Lemon Curd)
鸡蛋、砂糖、柠檬、麦芽糖、水
综合评分 8.3 (559 做过)
重口味健康料理,好吃不胖的麻辣香锅!
香菇、洋葱、西兰花、海带、豆皮、鸡胗、鸡胸肉、虾仁、油、花椒粉、辣椒粉、五香粉、桂皮、香叶、豆瓣酱、盐
综合评分 7.8 (8 做过)
暮春初夏的爽口美味料理!——越南春卷
虾仁、生菜、豆芽、魔芋丝、金针菇、越南米纸皮、小米椒、白醋、盐、味精、糖
综合评分 8.3 (18 做过)
超级低卡番茄肉酱
瘦绞肉(猪、牛皆可,去菜市场找个摊子,买块牛腿、猪里脊等,让人绞馅儿就成了)、洋葱、番茄、菌类、蒜、高汤(高汤宝,浓汤宝也可以)、香料(料包或者十三香都成)、辣椒或者辣酱哦(按口味添加或不添加)、新鲜番茄做的番茄酱
综合评分 7.8 (44 做过)
超低卡的紫薯汤圆 没有猪油没有糖!
紫薯、糯米粉、温水
综合评分 8.2 (15 做过)
斌卡牌叉烧 咬一口 根本停不下来
猪里脊、番茄酱、生抽、五香粉、老抽
7 做过