一人食·smoothie

133 收藏
拔草一台小榨汁机,一人食的分量足够。
每周一三五一杯200g,周末榨300g断食。
不同水果不同的功效,我得锻炼自己的喝水能力,连饮料都喝不下一瓶的人,冬天嘴巴能不干么。
创建时间: 2015-11-14      最后修改: 2020-09-06
32 菜谱
  • 可能是最好喝的芹菜汁

    芹菜、蔓越莓蜜或其他花蜜、薄荷

    综合评分 7.8 (58 做过)

    ╭☆╮蕊ツ

  • "杯壁"的草莓芒果慕斯

    慕斯液:芒果、牛奶、吉利丁片、淡奶油、细砂糖、香草精、水果丁:草莓、芒果

    综合评分 8.0 (111 做过)

    雁意

  • detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁

    新鲜瓜果、草本

    综合评分 8.4 (320 做过)

    矿泉城小鱼

  • 芒果番茄汁(清肠排毒火力全开)

    芒果、小番茄、原味酸奶、蜂蜜

    综合评分 7.4 (42 做过)

    慢用君

  • 【我的破壁主张】给自己-葡萄柚养乐多果汁

    葡萄柚、橙子、养乐多、梨、蜂蜜、水

    3 做过

    晴天小超人

  • 少女特饮蜜桃MOJITO鸡尾酒

    苏打水、一个成熟的桃子,去皮,去核切片、一个青柠檬榨的汁、8片薄荷叶、一大勺糖或糖浆、1.5盎司 白朗姆酒、冰块或者碎冰 适量

    综合评分 8.5 (176 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • Detoxwater

    水果、蔬菜、草本植物、一大壶冷水、不加糖、冷藏1-8小时(尽量久一点)、胃不好的放到室温再喝、目前反馈的:、柠檬1-2片不要太多会很酸抢味道、我觉得椰汁+蓝莓好好喝,黄瓜也清新加薄荷、大家可以看下小伙伴的搭配再做避免不喜欢的味道出现、请用水壶密封泡!!!、要是觉得壶子不貌美可以泡好了倒杯子摆拍、我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝、有问题麻烦仔细读小贴士!!!

    综合评分 8.5 (1680 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 关于冷泡茶的一二三

    茶叶、水

    综合评分 8.4 (694 做过)

    c_teaholic

  • 最好喝的排毒果汁

    胡萝卜、菠萝、生姜

    综合评分 8.0 (11 做过)

    会飞

  • 紫薯苹果饮

    紫薯、苹果、纯净水、蜂蜜

    综合评分 8.3 (78 做过)

    王光光光光

  • 火龙果雪梨汁

    雪梨、红心火龙果

    综合评分 7.9 (44 做过)

    cici夕夕

  • 胡萝卜芒果汁

    芒果、胡萝卜、凉开水

    综合评分 6.5 (19 做过)

    惠妈妈hui

  • 香蕉思慕雪

    罐头黄桃、香蕉、蜂蜜

    5 做过

    summer麽麽姹

  • Green smoothie 30DAYS

    水果、蔬菜、坚果、水、其他想要加的肉桂粉,肉豆蔻粉,螺旋藻粉等等等等

    2 做过

    喵星草食系少女

上一页12