一人食·奶制品

24 收藏
其实我还是很爱喝酸奶牛奶之类的东西的,加topping或者自制酸奶之类的放在这里面。
奶制品属代餐,每周2、4、6。
创建时间: 2015-11-14      最后修改: 2020-09-06
29 菜谱
  • 蜜烤桃子酸奶

    水蜜桃、酸奶(我用的是易极忧)、黄油、蜂蜜、坚果、其他(巧克力碎、肉桂粉等等)

    综合评分 8.6 (15 做过)

    喵小馆_

  • 红薯拿铁

    红薯、全脂牛奶、炼乳、肉桂粉

    综合评分 8.1 (329 做过)

    王光光光光

  • 紫米拿铁&紫米奶昔

    紫米、牛奶、巧克力酱

    综合评分 8.4 (23 做过)

    胖球闪电猴

  • 养身清热米糊

    银耳、小米、大米、水、枸杞

    综合评分 8.9 (6 做过)

    GloriaTuan

  • 紫薯米糊

    大米、紫薯、清水、冰糖、枸杞(可选)

    5 做过

    璐稔

  • きなこ牛乳(黄豆粉牛奶 )

    黄豆粉、牛奶、蜂蜜(可以不放)

    综合评分 7.9 (104 做过)

    二胡nico的三颗软糖

  • 黑米牛奶糊

    黑米、牛奶

    综合评分 7.4 (34 做过)

    小春小姐

  • 豆浆机版黑芝麻米糊

    黑芝麻、米饭(推荐)/大米、糯米(可不加,加了可以更稠,更香)、黑豆、白糖、(牛奶)

    综合评分 7.3 (134 做过)

    双囍妹子

  • 香蕉黑芝麻奶

    香蕉、黑芝麻、牛奶、冰块(可不放)

    13 做过

    _vkpersona

  • 冬季补肾米糊

    栗子、黑芝麻、黑米、大米、莲子

    综合评分 8.3 (49 做过)

    恬静yzyz

  • 肉桂南瓜牛奶饮

    南瓜、牛奶、三温糖(黄糖)、肉桂粉

    综合评分 8.7 (453 做过)

    小小小飞羊

12下一页