晚餐菜谱

原焖蟹钳

大蟹钳、葱白、老姜、蒜头、料酒、白糖、盐

综合评分 7.1 （25 做过）

下厨房的阿布

红烧牛蛙

姜水、牛蛙、料酒、盐、蒜末、红青椒片、酒、糖、酱油

综合评分 7.9 （742 做过）

溢齿留香

红烧羊肉

羊肉、酱油、冰糖、姜、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、葱、枣子、啤酒、青蒜

综合评分 8.2 （2291 做过）

www.scfood.net

时蔬酿鸡翅

鸡中翅、胡萝卜、土豆、橄榄油、盐、生抽、白糖、蚝油、适量

综合评分 7.5 （437 做过）

莫言catlam

油焖冬笋

冬笋、生姜、冰糖、老抽、生抽

综合评分 7.9 （2103 做过）

小白素食记录

香椿炒鸡蛋

香椿、鸡蛋、醋、食用油、盐

综合评分 7.5 （2407 做过）

夏天雪花

三杯土豆

土豆、生抽、红辣椒、生姜、九层塔、麻油（香油）、糖

综合评分 8.7 （306 做过）

小白素食记录

电饭锅盐焗鸡（简易版）

鸡一只、盐焗鸡粉、植物油、姜、葱

综合评分 7.8 （774 做过）

浪漫春天

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

三步搞定，清蒸鲈鱼！

#主料、鲈鱼、#辅料、蒸鱼豉油or料酒+酱油、葱、姜、枸杞or红椒丝or圣女果

综合评分 7.4 （14 做过）

硬派健身

蒜泥手撕茄子

主食材：、白皮小茄子 （紫茄子也可以）、调味料：、大蒜 6瓣、小葱 1根、小米椒 2个、鲜酱油 2大勺、香油 1大勺、香醋 1大勺、糖 1小勺、盐 少许、1大勺=15ml，1小勺=5ml

综合评分 8.0 （171 做过）

烟火间

蒜香蒸茄子

茄子、大蒜，生姜，青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油

综合评分 8.0 （4602 做过）

十一木与光

蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒、生抽、蒸鱼豉油

综合评分 8.0 （7845 做过）

孙朱朱

张嘉佳的龙虾方子

红油豆瓣、龙虾、蒜头生姜花椒、洋葱、青椒、冰糖、啤酒、生抽、老抽

综合评分 8.7 （536 做过）

泽希子

宫保鸡丁

鸡腿肉、土豆、青椒、料酒、玉米淀粉、豆豉酱、辣椒酱、生抽、糖、花生粒

综合评分 7.6 （906 做过）

小葡萄_

红红辣椒油

粗辣椒粉、熟芝麻、油、盐

综合评分 8.4 （684 做过）

小白素食记录