减肥零食

【熬一锅温暖的红豆牛奶酱】

红豆、清水、白砂糖、淡奶油

3 做过

巧克力味酸奶

好吃不发胖系列-巧克力香蕉马芬。零巧克力低脂肪。

香蕉（去皮后）、#粉类、低筋面粉、泡打粉、可可粉、#液体、蛋、砂糖、牛奶、香草精、朗姆酒

综合评分 7.2 （298 做过）

-鸡汤儿-

低脂番茄小蛋糕

原味酸奶、番茄、低筋面粉、糖、鸡蛋、泡打粉、盐、椰蓉

3 做过

豹纹儿er

低脂玉米软欧包

高筋面粉、玉米面、酵母粉、食盐、清水、无盐黄油（软化）

综合评分 7.9 （62 做过）

米二乔

无添加烤草莓干

草莓

综合评分 6.9 （60 做过）

小小小飞羊

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1846 做过）

肉食系女子

飘香椰蓉花式面包（无油）

椰蓉馅、酵头、高筋面粉、低筋面粉、牛奶、糖、酵母、主面团、高筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、盐、糖、椰蓉、糖、奶粉、鸡蛋、表面装饰、杏仁片、全蛋液

综合评分 8.5 （11 做过）

一颗鸡蛋酱

（无油低糖）清香杏仁司康

低筋面粉、杏仁粉、香草精、绵白糖、温牛奶、安琪无铝泡打粉、鸡蛋黄、杏仁片

综合评分 6.5 （76 做过）

乔巴酱

杏仁葡萄干饼干（小嶋）

杏仁、葡萄干、低筋面粉、细砂糖、蛋白

综合评分 5.9 （39 做过）

AmyTu

搅拌均匀→烤♥无油苹果蛋糕

原味酸奶、苹果、糖、面粉、鸡蛋、泡打粉

综合评分 6.0 （172 做过）

舜s

法式软面包

高筋面粉、干酵母、盐、细砂糖、水

综合评分 8.0 （228 做过）

奶油樱桃

理由：简直是太简单了，卡路里低的啊！

苹果脆片

鲜榨柠檬汁、苹果

综合评分 7.6 （1621 做过）

君之

无油无糖 减肥蛋奶饼干

低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）

综合评分 6.3 （523 做过）

竹熊大虾

理由：这个美味可爱的小饼干必须做，我的最爱，经常做

不用油！美味杏仁奶酥饼干~

全麦粉、脱脂杏仁粉、脱脂奶粉、鸡蛋、代糖

5 做过

硬派健身

比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##

杏仁、水、蜂蜜、枫糖

综合评分 7.8 （16 做过）

墨小厨的小厨房

理由：低卡低卡超低卡