裙带菜

轻断食：低卡裙带菜魔芋汤（勾氏私房菜）

裙带菜、魔芋粉丝、黄瓜、干虾仁、油、葱花、姜丝、盐、水

3 做过

witchold

五谷豆浆面条

面条、五谷豆浆、裙带菜、香茹酱

1 做过

素心巧手

日式蛤蜊味噌汤

日式高汤（两人份）、豆腐、蛤蜊、干裙带菜、味噌、小葱

7 做过

Koan杏子妈妈

茶树菇拌裙带菜

青杭椒、红杭椒、茶树菇、裙带菜、白芝麻、姜末、花椒油、美极鲜味汁、香油

0 做过

慈实

黄瓜凉拌裙带菜

黄瓜1根、裙带菜、甜料酒、日本醋、酱油、高汤

2 做过

Vivian8730

基础高汤

薄盐生抽、白菜帮子、裙带菜、菌菇（我用了茶树菇，用香菇蟹味菇等均可）、苹果、白萝卜

1 做过

希南

极品味增汤

绢豆腐、油炸豆腐、仙台味增、京都白味增、八丁味增、裙带菜、鲣鱼背节

综合评分 8.5 （15 做过）

Liberty

豆腐山药泥沙拉

梅子、嫩豆腐、山药、小番茄、海藻（或裙带菜）

5 做过

波若蜜

绿意营养浓汤

七味粉、盐水毛豆仁、裙带菜、小麦蛋白片、干玉瓜片、胡椒粉、盐、味噌、酸豆乳

0 做过

如疏

裙带菜炖猪蹄

干裙带菜、猪蹄、姜片、大葱、料酒、盐

0 做过

木可厨房

蛋黄酱金枪鱼饭

金枪鱼罐头、洋葱、蛋黄酱、芥末油、味噌、裙带菜

0 做过

尚食之文

秋葵味增汤

味噌、秋葵、洗米水、葱、裙带菜

31 做过

0夏天0

日式味增汤

干裙带菜、虾、嫩豆腐、味增、金针菇、干贝素

综合评分 7.5 （475 做过）

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