能量来源蛋白质

面包机做猪肉松

1、主料：、2、炖肉辅料：、、、3、炒肉松辅料、

综合评分 8.4 （1800 做过）

夏日真情

香酥炸鸡腿肉（低脂无油烤箱版）

鸡腿（琵琶腿）、鸡蛋、胡椒粉、辣椒粉、五香粉、淀粉、蒜泥、盐和糖、面包糠

综合评分 7.2 （60 做过）

希尔瓦纳

菠萝咕咾肉

里脊肉、菠萝、料酒、盐、黑胡椒、面粉、生抽、老抽、醋、蕃茄酱、糖、红椒

综合评分 7.5 （3524 做过）

木可厨房

爆浆鸡排（无油烤箱版）

鸡胸肉、芝士片、面粉，鸡蛋液，面包糠、盐，黑胡椒，料酒

综合评分 6.2 （342 做过）

_欢某某

自制鸡肉松

鸡脯肉、生抽、黄酒、糖、盐

综合评分 7.5 （290 做过）

施施小妆--ZZ

酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】

【主料】鸡脯肉、【配料】、葱末、姜末、蛋清一个、干淀粉、【调料】、盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、

综合评分 7.7 （1424 做过）

璐稔

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2980 做过）

微辣是野人

香蒜孜然猪肉粒-解馋神器

猪无骨肋排、大蒜、香葱、生抽、老抽、孜然粉、黑胡椒、糖、醋、橄榄油、生粉、盐

综合评分 7.6 （341 做过）

马小芸

黑蒜子牛肉粒

牛里脊、蒜、香菜梗、西红柿、洋葱、胡萝卜、黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、油、淀粉、鸡蛋、黄油、酱油、蚝油、糖、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （6282 做过）

潘潘猫

【健康三餐】多汁煎鸡柳

鸡胸肉、细海盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱、Frank's Redhot辣酱（可省略）、橄榄油

综合评分 8.6 （341 做过）

Sunny_Kreglo

手打鱼丸（鲜嫩弹牙）

龙利鱼、蛋白或整蛋、淀粉、面粉、料酒、葱花、盐、白胡椒粉、蒜粒

综合评分 7.5 （761 做过）

yinlovelavender

超美味酿蛋白

鸡蛋、虾仁、肉馅、盐、葱、姜、香油、白酒、生抽

综合评分 7.7 （113 做过）

笛子

谁都可以做出好吃的红烧肉

#主料、五花肉、#配料、八角、香叶、桂皮、大葱、姜片、#调料、酱油、老抽、冰糖

综合评分 8.4 （7225 做过）

小美的美食

蜂蜜鸡肉 Honey Chicken

#食材、鸡胸肉、盐、胡椒粉、水、料酒、#酱汁、番茄沙司、糖、蜂蜜、水、#面糊、鸡蛋、盐、水、泡打粉、玉米淀粉、普通面粉、植物油、#少许芝麻装饰

综合评分 8.4 （477 做过）

yanyanfoodtube

糯米蒸排骨

排骨、糯米、甜酒酿（带米）、生姜、盐、生抽、老抽、胡椒粉、没有甜酒酿可以换成花雕黄酒20克＋5克细砂糖

综合评分 8.1 （1463 做过）

宅与路上

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花