番茄口蘑意面
西红柿、口蘑、香芹、番茄酱、黑胡椒粉、橄榄油、盐、意大利面
综合评分 7.7 (799 做过)
小白素食记录
双茄意面
自制番茄酱、意大利面、茄子、番茄·、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.4 (77 做过)
柠汁凉面
荞麦面、胡萝卜、黄瓜、绿豆芽、蟹味菇、海苔、柠檬汁、糖、生抽
综合评分 7.4 (198 做过)
香软好味南瓜焖饭
南瓜、米饭、姜、盐
综合评分 7.7 (918 做过)
豹纹儿er
夏季清凉低脂蔬菜拌饭
黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)
12 做过
duanduan17~
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 (167 做过)
微辣是野人
【健康三餐】紫菜蘑菇杂粮粥
杂粮、蘑菇、紫菜、#调料、海盐、香油、醋、姜丝(选用)、葱花(选用)
综合评分 8.1 (43 做过)
Sunny_Kreglo
燕麦糙米紫薯饭
紫薯、糙米、燕麦
综合评分 7.0 (34 做过)
apple爱自己
五谷饭
大米、薏米、红豆、甜豌豆、甜玉米粒
14 做过
梅依旧
杂粮饭
燕麦米、玉米渣、糙米、黑米、红米、薏仁、水
综合评分 7.2 (405 做过)
大花花西瓜瓜
红豆番薯南瓜饭
红腰豆、番薯(连皮)、南瓜(连皮)、大米
2 做过
苗苗桑
营养杂粮饭
红菇、糙米、黑米、香菇、枸杞、红枣、玉米粒、春韭、泡椒、生抽、胡椒粉
0 做过
厦门媳妇山城妹
松子翡翠饭
白饭、菠菜、盐、黑胡椒粉、姜末
1 做过
张灵素
【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭
藜麦、熟三文鱼、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜、盐、酱油、韩国泡菜(可选)
综合评分 8.4 (224 做过)
韩国拌饭
土豆、、珍珠大米、、鸡蛋、、韩国拌饭酱、、油豆腐块、莴笋、、胡萝卜、
41 做过
≈ 敷衍怎么演
超详细零失误快手焗饭~一个番茄焗饭
米、自己想吃的肉、蔬菜、番茄、盐、黑胡椒粉、油、芝士碎
综合评分 8.0 (107 做过)
四月泺