身材保卫战

蒜蓉金针菇焖海鲜

鲜虾、蛤蜊、金针菇、热油、蒸鱼豉油、葱花、#腌虾、生姜、白酒、白胡椒粉、#蒜蓉酱、食用油、盐、大蒜、糖、生抽、蚝油

综合评分 8.3 （64 做过）

懒饭App

花菜减脂餐（欧阳娜娜同款）

花菜、西蓝花、胡萝卜、玉米粒、鲜虾、鸡蛋、橄榄油、盐/黑胡椒/料酒/生抽

综合评分 7.3 （181 做过）

蒋三寻

素味佛跳墙

平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇、鸡蛋、小葱、生抽、老抽、料酒、白胡椒、糖、盐

综合评分 8.1 （72 做过）

下厨房用户_geqhb

最爱酸辣汤

木耳、豆腐、鸡蛋、笋、火腿、猪瘦肉、番茄、金针菇、白胡椒粉、白醋、淀粉、盐、酱油、蚝油、孜然粉、葱花香菜、香油和芝麻、姜姜姜

综合评分 8.0 （68 做过）

iiiElsa

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5026 做过）

爱吃吃不停的丸子

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat

无油无糖香蕉燕麦饼干—减肥小零食（腻娃推荐：0失败版）

香蕉、燕麦片、蔓越莓、葡萄干、黑芝麻、牛奶

综合评分 7.5 （9 做过）

○餅子○°

减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩！

鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉

综合评分 7.0 （123 做过）

星星掉落在泡泡浴里

鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）

鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐

综合评分 7.4 （23 做过）

AnyaW

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5929 做过）

pescetarian

金针菇肥牛番茄锅

肥牛肉片、番茄（中等个头）、金针菇、姜丝

综合评分 7.7 （6305 做过）

wenwen_S

金针菇拌豆腐丝

豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

综合评分 7.2 （234 做过）

Nikko

山楂水

山楂、冰糖、水

综合评分 8.3 （755 做过）

0夏天0

八珍豆腐

老豆腐、春笋、胡萝卜、青豆、口蘑、香菇、花生、木耳、姜、盐、生抽、冰糖、白胡椒粉

综合评分 8.0 （450 做过）

小白素食记录