养生·保健汤水&粥

【粥底火锅】

越光米、油、盐、干贝、青膏蟹、大头虾、蛤蜊、蛏子、蚝油、蒸鱼豉油、小米椒、葱花、芹菜

综合评分 8.6 （52 做过）

日食记

皮蛋瘦肉粥

大米、皮蛋、猪瘦肉、水、盐、鸡精、料酒、淀粉、香油

综合评分 8.2 （11721 做过）

尚食之文

香菇鸡丝粥

泰国香米、鸡脯肉、香菇、盐、生粉、小葱、高汤

综合评分 7.8 （392 做过）

坨坨妈

紫米红豆粥

红豆、紫米、冰糖

综合评分 8.3 （67 做过）

惠妈妈hui

红枣桂圆小米粥

小米、大枣、桂圆干、枸杞

综合评分 7.5 （1089 做过）

秋凉

山药小米粥

鲜山药、小米、枸杞、清水、冰糖

综合评分 7.7 （253 做过）

HeNanMoMo

失眠食疗方法

花生、绿豆、赤小豆、干百合

3 做过

食尚煮妇

薏米山药红枣粥

薏米、山药、红枣、大米、莲子

综合评分 8.1 （47 做过）

莎莎美食厨房

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

红枣汤“芈月传版”

红枣、红豆、桂圆、清水

2 做过

啦啦的御厨房

阿胶糕固元膏

阿胶、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、大枣、枸杞、冰糖、老黄酒

综合评分 8.8 （2680 做过）

吧啦吧啦小魔仙

理由：养生

秋梨膏

梨、红枣、冰糖或蜂蜜、干百合（或鲜百合一头）

综合评分 8.4 （695 做过）

小白素食记录

理由：养生