为主食单开真是被逼的

《一起用餐吧》青海大王

我做的一人份、意面、豆芽、虾、螃蟹、鱿鱼花、韩国辣酱、番茄酱(其实我辣酱不够了 可只放辣酱)、糖、盐、白胡椒、香油、酱油、料酒、蒜

综合评分 8.3 （130 做过）

当当蔫豆包儿

【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭

瘦牛肉馅、洋葱、圆白菜、西红柿、白米、#调料、蒜、酱油、番茄膏（tomato paste）、红糖、苹果醋或米醋、海盐、黑胡椒粉、白胡椒、水或高汤（见贴士4）、柠檬

综合评分 8.8 （274 做过）

Sunny_Kreglo

韩国芝士炒饭

隔夜米饭、韩国泡菜、芝麻、韩国辣酱、紫菜、水、芝士

综合评分 7.9 （114 做过）

Yukimeun

奶香红糖馒头

面粉、红糖、牛奶、安琪耐高糖酵母、红糖

综合评分 8.1 （5250 做过）

幸福氧氣00

就是不想洗锅----微波炉版米饭

大米、水

综合评分 7.4 （34 做过）

一个静哥

蚝油老抽拌面 --- 快手美味早饭

面条、青菜、鸡蛋、蚝油、香油、老抽

综合评分 6.6 （70 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

土豆速烧羊肉意面

土豆、羊肉（如下）、葱姜蒜、生抽、老干妈、孜然、辣椒粉、意面、淀粉

2 做过

___卓尔

可能是最好吃系列--糯米肉饼

调好味的肉馅、糯米、面粉

综合评分 7.7 （36 做过）

开开开开

虾油炒面

虾、豇豆、姜、蒜、寿司酱油、老抽、切面、盐

综合评分 8.3 （65 做过）

小名儿太抢手

喷香排骨焖饭（爆好吃）

肋排、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、耗油、冰糖

综合评分 8.6 （25572 做过）

菡小丫的妈咪

根本停不下来系列——韩式甜辣酱拌面

韩式甜辣酱、番茄酱、方便面

综合评分 6.5 （86 做过）

bakerfannie

辣乎乎的百搭麻汁拌面

细挂面、辣酱、白芝麻酱、食醋、味极鲜、白糖

5 做过

岚小新

辣白菜五花肉意面

五花肉、调料(料酒，盐，糖)、泡菜、意面

综合评分 8.6 （53 做过）

薛薛薛

鸡丝凉面

干面、拌饭酱、鸡腿、黄瓜、花生、姜片、葱段、花椒、蒜末、香油、生抽、海天黄豆酱、糖

综合评分 7.9 （2106 做过）

木可厨房

茄子焖面

长茄子、西红柿、洋葱、肉馅、生抽、老抽、盐

综合评分 7.7 （522 做过）

杨默默

川味香辣牛肉面

香料若干、牛肉、面、葱、姜、芹菜或香菜、豆瓣酱

综合评分 8.2 （310 做过）

T酱点点点