低脂沙拉

堪比Sweetgreen的沙拉

叶类蔬菜（菠菜/羽衣甘蓝）、番薯、彩椒、蘑菇、黄洋葱、胡萝卜、老豆腐、谷物、三文鱼/牛肉、你最爱的拌沙拉酱料！

0 做过

Jackpackage

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

巴巴的四季好酱

新鲜的水果、糖、柠檬汁

2 做过

巴巴Barbara

黄瓜紫甘蓝沙拉

紫甘蓝、水果黄瓜、沙拉汁（油醋汁）

7 做过

巴巴Barbara

万无一失的“糖醋汁配方”

料酒、酱油、糖、醋、清水

综合评分 8.3 （86 做过）

嘿嘿_小Q

自制日式照烧汁

生抽、料酒、蜂蜜、水

综合评分 7.5 （31 做过）

太阳youwei

更新 自制无敌黑胡椒酱 2-3人份

黄油(可以用普通油代替)、大蒜（不喜欢的可以不加或少加）、黑胡椒(碎,事先可磨好。胡椒牌子不同，现磨还是粉都可以，但口味会差很多，所以没有具体用量，另外需要根据个人口味来，加多自然辣。）、洋葱、酱油（生抽为主，喜欢颜色深的加点老抽）、糖(各人口味不同 有人爱甜有人爱咸 所以请一定自行尝一尝)、牛奶、淡奶油(可用牛奶代替或忽略)、番茄酱或蚝油(可忽略)、盐(具体尝尝再加盐 酱油也许够咸了)

综合评分 8.8 （668 做过）

阿夸夸

百香果烤蔬菜沙拉

彩椒、紫甘蓝、羽衣甘蓝、黑胡椒、百香果

1 做过

大南小佳

vegan butter（可可脂版本）

豆奶、苹果醋、盐、可可脂、芥花油、液态卵磷脂、黄原胶

0 做过

木木子系

纯素沙拉酱

1

综合评分 8.0 （9 做过）

大白云云

泰式莎莎酱

番茄、洋葱、红色彩椒、柠檬汁、盐、黑胡椒

0 做过

抹茶抹茶爱抹茶

阿根廷香辣酱鹰嘴豆和菊苣沙拉 Chimichurri Chikpeas & Chicory Salad

#阿根廷香辣酱用料、香芹(parsley)、初榨橄榄油、蒜、红酒醋(red wine vinegar)、牛至碎(oregano)、柠檬皮屑、盐、罐头鹰嘴豆(chickpeas)、#沙拉原料、甜菜椒、甜白洋葱、黄瓜、菊苣(chicory)、芝麻菜(arugula)、菠菜、面包干(pita crisps)、杏仁片、罐头鹰嘴豆

1 做过

kaibingz

大虾鸡胸Zoodles（西葫芦面条）

西葫芦、口蘑、大虾、鸡胸肉、Kirkland零卡喷锅油、低脂低卡罗勒青酱

4 做过

CheatsyKitchen

【低碳水】薄荷鲜虾爽口西葫芦面条

西葫芦、橄榄油、蒜瓣、新鲜红椒、虾肉、柠檬、薄荷叶、盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.6 （10 做过）

瓜_瓜

【山姆厨房】蟹腿肉蔬菜沙拉

帝王蟹腿钳、各种蔬菜、油醋汁调料成分：、橄榄油、醋（或者柠檬汁）、辣椒油、法式芥辣酱、盐

3 做过

会飞