泰式煎蛋杂菜沙拉
鸡蛋、小米椒、生菜、洋葱、黄瓜、香菜、芹菜、花生、总之就是你能想到的一切蔬菜、番茄、胡萝卜、柠檬
综合评分 8.4 （24 做过）
rosingsing
水蜜桃沙拉
意大利香草、水蜜桃、西红柿、大杏仁、蜂蜜、酸奶
综合评分 7.3 （34 做过）
乌兰图雅小时光
藜麦轻食杯
藜麦、水、橄榄油、盐、黄瓜（可选）、西葫芦（可选）、鸡蛋（可选）
5 做过
杉美美杉
毛豆藜麦芝士沙拉
三色藜麦、水牛芝士、毛豆、松子、黄瓜、菠菜叶、柠檬、黑胡椒碎、橄榄油、海盐、八角、花椒、盐（煮毛豆用）
Lottepanda饭饭
法式胡萝卜沙拉
芥末酱、胡萝卜、盐、醋、胡椒、橄榄油
1 做过
秋秋-18
黑麦薄饼（减脂期首选）
鸡蛋、盐、清水、黑麦粉
综合评分 8.2 （255 做过）
米二乔
意式鸡肉甜橙沙拉
鸡胸肉、新奇士红心脐橙、芝麻菜、小黄瓜、西芹、洋葱、小胡桃仁、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎
综合评分 7.7 （17 做过）
潘潘猫
藜麦鸡胸肉沙拉
藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋
综合评分 7.6 （390 做过）
会飞
【减脂小厨房】龙虾鲜蔬沙拉
龙虾尾、大蒜（可省）、小辣椒（可省）、橄榄油、彩椒丁、小番茄/番茄丁、坚果碎（可省）、沙拉蔬菜、柠檬汁（可省）、盐和黑胡椒
6 做过
Serena很宅
【减脂小厨房】芦笋虾仁藜麦沙拉
芦笋、虾仁、小番茄、藜麦、水、橄榄油、盐和胡椒
综合评分 8.3 （173 做过）
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 （16731 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
煎土豆沙拉
土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋
综合评分 8.3 （174 做过）
小白素食记录
秋日南瓜葡萄干三明治
面包片、南瓜（尽量选老南瓜）、红薯、葡萄干、黄油
综合评分 8.4 （179 做过）
思佳佳
无花果虾仁意面沙拉
虾仁、无花果、沙拉菜各种、意面、喜欢的沙拉酱、盐、橄榄油
综合评分 8.1 （22 做过）
_欢某某
减脂意面沙拉
意式通心粉/螺旋面、蛋白质（三文鱼，虾，鸡胸，水煮蛋 etc.）、各式沙拉菜、各式酱料
综合评分 7.7 （28 做过）
Chiiiara
希腊风味意面沙拉
意大利面、盐（煮面用）、芹菜、胡萝卜、香葱、盐、黑胡椒、橄榄油、沙拉酱（美乃滋）、其他可选配料
综合评分 7.9 （29 做过）
胡萝卜熊
魔法橘子批发
