西式早餐

烤鱼片 烤巴沙鱼片 做法一绝，儿童健康零食，不爱吃鱼的都抢着吃，儿童的最爱

巴沙鱼、盐、橄榄油(可用玉米油替代)、十三香、料酒、糖、蜂蜜

综合评分 7.8 （78 做过）

厨房里的404

香煎鱼饼

鱼肉、盐、玉米淀粉、葱、香菜、胡椒粉、食用油、洋葱、玉米粒、糖、以下是调汁、生抽、蚝油、水

1 做过

吃出小肚腩的妞

中国最热的厨房 香煎鱼饼

鱼肉、蚝油、盐、橄榄油、鸡蛋、葱花

3 做过

食物战士

孩子超爱吃的巴沙鱼柳

巴沙鱼600、鸡蛋、面包糠、白胡椒、盐、生抽、糖

综合评分 8.2 （32 做过）

小玩子蔡蔡

香煎巴沙鱼（龙利鱼）

巴沙鱼、姜、盐、黑胡椒、料酒、淀粉、白胡椒、大蒜片、大料、生抽

综合评分 7.8 （531 做过）

果冻_美食美客

早餐丨爆浆牛油果培根蛋包吐司丨挂耳咖啡☕

牛油果、鸡蛋、芝士、培根、土司

综合评分 8.1 （79 做过）

小居谈美食

全麦三明治系列耶耶耶耶

全麦面包、#肉肉蛋白质、鸡蛋、鸡胸肉、牛排、牛腱肉、鲜虾、金枪鱼罐头、猪里脊、肥牛卷、去皮鸡腿、三文鱼、培根、#蔬菜维生素、西红柿、生菜、黄瓜、香菇、洋葱、紫甘蓝、卷心菜、西兰花、菠菜、芦笋、胡萝卜、玉米粒、彩椒、分界线。。。、#甜口、紫薯、红薯、土豆、芋头、紫米/黑米、各种多汁水果、南瓜、香蕉、牛油果、麻薯、红豆黑豆杂豆、#酱料调味、芝士、cheese酱、普通沙拉酱、甜沙拉酱、BBQ酱、芥末酱、蕃茄酱、千岛酱、甜辣酱、鹅肝酱、奶油、炼乳、总之…

综合评分 8.2 （469 做过）

郑赵二二

西多士

鸡蛋、牛奶、黄油、吐司、炼乳

综合评分 8.2 （211 做过）

我lr

㊙️减脂早餐🌯六款低脂营养全麦卷饼搭配

10寸全麦卷饼

2 做过

xxxxslay

好看又好吃的💯香橙松饼-摩飞多功能锅M2

摩飞多动能锅M2、松饼粉、鸡蛋、牛奶、橙子、冰糖、水

综合评分 8.5 （12 做过）

夹子妈咪

虾滑芝士春卷

虾、安佳芝士片、春卷皮、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、黑胡椒

综合评分 7.9 （27 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

蒜香虾滑吐司

虾仁、鸡蛋清、淀粉、盐、黑胡椒碎、吐司、黄油、大蒜、小葱

综合评分 8.7 （112 做过）

懒饭App

奇亚籽牛奶黑芝麻糊（减脂生发早餐）

牛奶、奇亚籽、黑芝麻核桃黑豆粉

4 做过

玉兰大街金泫雅

照烧鸡腿堡

面包：、汤种、高筋面粉、全麦面粉、冰水、全蛋液、盐、酵母、细砂糖、黄油、照烧鸡腿：、琵琶腿、腌料：、姜蓉、现磨黑胡椒粉、水、生抽、料酒、红糖、照烧汁：、生抽、清酒、味啉、蜂蜜、白砂糖、盐

综合评分 9.1 （109 做过）

羽萱的妈妈_

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （2201 做过）

郑赵二二