减肥大计！

花式蘑菇鸡肉派（健康版面皮）

无水面皮、馅儿、鸡肉、洋葱、红甜椒、蘑菇、青豆、淡奶油、马苏里拉芝士、芝士粉、黑胡椒、盐、欧芹、香菜（很提味）、奶油奶酪

综合评分 9.0 （15 做过）

crazy_go

【派与塔】罗勒柠檬塔（无蛋奶黄油健康版派皮）

塔皮、蛋清、柠檬、全蛋、蛋黄、砂糖A、吉利丁片、罗勒、砂糖B、麦芽糖、清水

1 做过

沫沫尔

迷迭香全麦面包

欧芹碎、全麦粉、水、酵母、装饰洋葱，西红柿、海盐、迷迭香

4 做过

大象蚂蚁和小象们

玉米薄饼

玉米粉、水、盐

2 做过

大象蚂蚁和小象们

健康蓝莓馅饼（无麸质）

馅饼外壳、杏仁粉、木薯粉、椰子糖、盐、橄榄油、冷藏的鸡蛋、馅料、新鲜蓝莓

综合评分 7.5 （6 做过）

大象蚂蚁和小象们

紫甘蓝沙拉丨健康·三餐

紫甘蓝、白洋葱、蒜、苹果醋、白醋、fig balsamic(没有可省略)、鱼露、海盐和黑胡椒粉、橄榄油、原味酸奶或开菲尔酸奶、糖（选用）、香菜

综合评分 8.8 （291 做过）

Sunny_Kreglo

咸玉米胡桃面包

鸡蛋、玉米面、无糖酸奶、盐、小苏打、泡打粉、胡桃、莳萝（选用）

3 做过

大象蚂蚁和小象们

荞麦蒸鸡胸（电饭锅）

鸡胸、荞麦米、盐

3 做过

大象蚂蚁和小象们

如何在家自制蛋白粉

速溶脱脂奶粉、老式或即时干燥燕麦、杏仁、甜味剂（根据自己喜欢甜菊糖，椰子糖，或其他糖类）

综合评分 8.3 （6 做过）

大象蚂蚁和小象们

丧心病狂低卡布朗尼

希腊酸奶、牛奶、可可粉、燕麦片（rolled oats）、鸡蛋、泡打粉、盐、糖

0 做过

时计

欧芹海盐烤薯条Chips with Parsley Salt——北鼎烤箱食谱

土豆（中等）、玉米淀粉、椰子油（或玉米油）、海盐、新鲜欧芹（或干的）

综合评分 7.9 （82 做过）

lulututu

蓝莓葡萄干椰香快手面包（低脂低糖）

液体：、鸡蛋、椰浆、蜂蜜、香草精、白醋、白砂糖、粉类：、普通面粉、红薯淀粉、生黄豆粉、无铝泡打粉、小苏打、盐、其他：、葡萄干、冻（新鲜）蓝莓、椰蓉

4 做过

Vivienne_了了

纯素巧克力布朗尼（Vegan Chocolate Brownie）

芥花油、龙舌兰糖浆、无糖豆浆、中筋面粉（或全麦粉）、可可粉、金棕糖、无铝泡打粉、嫩豆腐、淀粉、黑巧克力、核桃、饰顶用核桃、盐

综合评分 8.3 （13 做过）

小米三味蔬屋

香醋时蔬炒菜花米饭Cauliflower rice

菜花、胡萝卜、黄瓜、甜椒、意式培根pancetta、牛油果、海盐、黑胡椒、意大利黑醋、橄榄油

综合评分 8.9 （33 做过）

Champsette

全麦墨西哥饼制作tips「我的慢碳饮食」

全麦粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 8.9 （134 做过）

熊猫与四月Pandako