意式煎鸡胸（中国食材改良版）
米椒、鲜柠檬、鸡胸肉、黑胡椒粉、海盐（盐代替）、橄榄油（豆油代替）、迷迭香（香菜代替）、大蒜、白葡萄酒（白酒或料酒代替）
1 做过
曾经写代码的老虎叔
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
鲜柠檬、鸡胸肉、海盐或普通盐、黑胡椒、橄榄油、燕麦片（关键）
综合评分 7.2 （36 做过）
greenie
缤纷龙利鱼 简单快手
龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末
综合评分 7.9 （1440 做过）
洛凡-lola
香煎龙俐鱼柳两吃
急冻龙俐鱼柳、中式调味：、李锦记瑶柱蚝油、料酒、白胡椒粉、西式调味：、朗姆酒、盐、可达怡牌迷迭香罗勒香草、现磨黑胡椒
综合评分 8.0 （32 做过）
小样儿小小样儿
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2467 做过）
Jagger秦
黄油龙利鱼
龙利鱼、生抽、耗油、料酒、白胡椒粉、黄油、西兰花、淀粉
综合评分 7.5 （638 做过）
牛奶少女丶
油醋汁沙拉
#油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁
综合评分 8.1 （233 做过）
Latania
清蒸龙利鱼
龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油
综合评分 8.3 （1721 做过）
tony小屋
咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼
龙俐鱼柳、芦笋、红椒、加胡椒粉、鱼露、蛋清、盐、淀粉
综合评分 7.7 （81 做过）
飘的灶下书
和风早餐——盐煎三文鱼
三文鱼、海盐
综合评分 8.1 （727 做过）
落音缤纷
烟熏三文鱼炒蛋
烟熏三文鱼、鸡蛋、无盐黄油、盐
综合评分 7.6 （90 做过）
wusthof
煎三文鱼
三文鱼中段、海盐、黑胡椒颗粒、黄油（指甲盖大小）、柠檬、配菜、蘸酱
综合评分 7.5 （2864 做过）
呤儿
极品红烧三文鱼
三文鱼菲力、葱、蒜瓣、蒸鱼酱油、生抽、水、糖、盐、姜、油
综合评分 7.6 （172 做过）
Jianierrrrrr
牛油果拌饭配香煎三文鱼
牛油果、日式酱油、美乃滋、三文鱼、胡椒粉、柠檬汁、米饭、盐
综合评分 7.8 （91 做过）
小居
日式三文鱼温泉蛋盖饭
温热的白饭、三文鱼、鸡蛋、白芝麻、天妇罗碎（或用味岛香松/拌饭料代替）、鱼生酱油（没有用生抽）、新鲜山葵（没有就上辣根吧）、香葱
综合评分 7.8 （98 做过）
夏日蔷薇rosa
三文鱼滑蛋
三文鱼、鸡蛋、盐
综合评分 6.8 （218 做过）
吕大文
Hazel-24
