让吃草变成一件美妙的事情

厨师长教你：“香菇白菜汤”的家常做法，简单易学营养美味

大白菜、鲜香菇、海鲜菇、鸡蛋

综合评分 8.2 （207 做过）

美食作家王刚

厨师长教你：“酸辣蒜苔”的做法，夏日开胃小吃

蒜苔、大蒜、小米辣、子姜

综合评分 6.4 （6 做过）

美食作家王刚

厨师长教你：“爽口萝卜片”的家常做法，天气炎热开胃下饭的良品！

白萝卜、嫩仔姜、小米辣、野山椒、大蒜

综合评分 8.6 （91 做过）

美食作家王刚

陈皮萝卜汤 - 素食

白萝卜、陈皮、水、冰糖、盐

1 做过

辛仝

冬日暖汤——菌菇汤

白玉菇、蟹味菇、杏鲍菇、料酒、生姜、盐

综合评分 7.6 （1325 做过）

此处是空城

冬笋烧香菇

香菇、冬笋

0 做过

面粉与水的实验室

减脂增肌超级碗 Super Bowl（波奇碗Poké Bowl）

五谷杂粮/根茎类、白肉/鱼虾蟹贝、牛油果/绿色蔬菜、温泉蛋、调味酱油（沙拉汁）、芝麻/海苔碎/日本香松/葱花

综合评分 9.4 （46 做过）

Pan小月

【健康三餐】安东鸡

鸡胸、海盐、黑胡椒、胡萝卜、土豆、紫洋葱、红辣椒（选用）、口蘑或香菇、蒜、酱油、味霖（没有味霖可用米酒+红糖代替）或料酒、鱼露、韩式辣酱、蜂蜜、鲜姜末、香油、小葱、白芝麻、红薯粉或干丝

综合评分 9.4 （736 做过）

Sunny_Kreglo

牛油果豆腐沙拉

牛油果、水豆腐、日式鲑鱼海苔松、日式酱油或欣和柠檬酱油

综合评分 8.3 （347 做过）

訇訇

比小鲜肉还鲜的海鲜豆腐

味事达味极鲜、虾、嫩豆腐（或内酯豆腐）、白玉菇、蟹味菇、姜、小葱、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、淀粉

综合评分 8.3 （362 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （688 做过）

墩巨方

皮蛋豆腐

内酯豆腐、大蒜、尖椒、朝天椒、耗油、白醋、酱油、香油、皮蛋

综合评分 8.4 （1059 做过）

杜杜饱饱

乳清泡菜

乳清、白萝卜、胡萝卜、芹菜、花椒、辣椒、盐、糖、开水

综合评分 7.4 （12 做过）

新地家Mia

巧用时蔬，做一碗清火蛋汤！

枸杞头、皮蛋、鸭蛋、盐、姜丝

1 做过

下厨房用户_ps3u

盐水煮白芦笋

白芦笋、盐、橄榄油

综合评分 8.4 （22 做过）

小白素食记录

鬼鸡

#主料、鸡腿、黄瓜、圣女果、香菜、#酸甜汁、辣椒面、色拉油、米醋、蒜沫、柠檬汁、盐、白糖

综合评分 8.3 （146 做过）

呵呵是吗