70%的吃

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1. 健康饮食
2. 低卡
3.高蛋白
创建时间: 2015-12-12      最后修改: 2017-04-18
31 菜谱
  • 法式白酱煎扇贝【山姆厨房】

    扇贝、红葱头、奶油、黄油、柠檬汁、白葡萄酒、橄榄油

    综合评分 7.7 (73 做过)

    MsMiao

  • 12道锋味之葱油青口贝

    急冻青口贝、细香葱、六月鲜特级原汁酱油、酒酿、油

    综合评分 7.6 (231 做过)

    八脚食堂

  • 黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

    牛排、杏鲍菇、橄榄油、生抽、研磨盐、黑胡椒、白砂糖

    综合评分 7.6 (2265 做过)

    尚珺

  • 一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩

    #主料、牛腩、黄皮洋葱、胡萝卜、土豆、西红柿、#调味料、干辣椒、葱、姜、蒜、香叶、冰糖、食用油、生抽、红烧酱油(或老抽)、番茄酱、盐、料酒(或红酒)

    综合评分 8.6 (7242 做过)

    muffin甜

  • 咖喱鸡腿卷

    大鸡腿、咖喱块、胡萝卜、黄瓜、西兰花

    综合评分 8.1 (400 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 鲜溜鸡胸

    黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

    综合评分 8.5 (93 做过)

    生活如此

  • 蚝油鸡胸片

    鸡胸脯、青椒、圆葱、胡萝卜、淀粉、料酒、蚝油、酱油、鸡精、水淀粉

    综合评分 8.5 (65 做过)

    杜杜饱饱

  • 普罗旺斯烤鸡胸

    鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

    综合评分 7.8 (148 做过)

    爱的田美

  • 奶汁胡椒煎鸡胸

    鸡胸t、牛奶、盐、黑胡椒、面粉、黄油

    综合评分 7.4 (155 做过)

    阿毛Vina

  • 烤酥鸡胸

    鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖

    3 做过

    西兰花国的厨娘Cami

  • 酱爆鸡丁

    鸡腿肉、混合蔬菜、甜面酱、生抽、糖、淀粉、盐、鸡粉

    综合评分 7.3 (108 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 蒜香忌廉烤鸡腿 Chicken in Garlic Cream Sauce

    鸡上腿、香芹叶 (Parsley)、蒜头、辣椒片 (Chilli flakes)、甜椒粉 (Paprika)、芫荽种子(或粉, Coriander seeds)、盐、洋葱粉 (Onion powder)、黑胡椒碎、忌廉 (鮮奶油)

    4 做过

    DearJennn

  • 红烧牛腩

    牛腩、土豆、姜片、八角、香叶、花椒、干辣椒、老抽、料酒、盐、糖

    综合评分 7.9 (2317 做过)

    小辞xiaoci

  • 南乳排骨

    排骨、南乳汁、生抽、白糖、黄酒(料酒)、姜片、葱

    综合评分 7.5 (148 做过)

    小小H

  • 孜然牛肉粒

    牛肉、青红椒、洋葱、生姜、料酒、盐、红烧酱油、孜然(粉末+颗粒)、水淀粉、蚝油、香油、辣椒粉、白芝麻

    综合评分 7.9 (1316 做过)

    梓晴

  • 黑蒜子牛肉粒

    牛里脊、蒜、香菜梗、西红柿、洋葱、胡萝卜、黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、油、淀粉、鸡蛋、黄油、酱油、蚝油、糖、黑胡椒碎

    综合评分 8.3 (6282 做过)

    潘潘猫

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