减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）
综合评分 7.8 （83 做过）
夏伊要减肥
田园彩丁（减肥）
瘦肉丁、胡萝卜、玉米、杏鲍菇、青椒、鸡蛋、盐、糖、酱油、胡椒粉
综合评分 8.4 （46 做过）
一颗雪梨的
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 （326 做过）
墩巨方
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （857 做过）
硬派健身
轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里
大白菜叶、鸡蛋、青椒、香菇、大蒜、油、鱼露、蚝油
0 做过
教母
蔬菜汤（轻断食菜谱）
白菜（4片叶）、胡萝卜（中等1根）、土豆（小1/4个）、西红柿（中等1个）、玉米油、葱姜丝、盐、泡干香菇的水（无油无蘑菇）
综合评分 7.6 （13 做过）
witchold
STARYRATS
