就是要减肥又爱吃呀

纯素豆酪----替代披萨奶酪

豆浆、糯米粉、橄榄油、盐、苹果醋或白醋

综合评分 7.9 （60 做过）

小白素食记录

黄油替代物 Healthy Baking: Surprising Butter Substitutes

苹果酱 Applesauce、鳄梨酱 Avocado、希腊优格 Greek Yogurt、西梅酱 Prune purée

2 做过

水色芙蕖

纯素提拉米苏

嫩豆腐、奥利奥饼干、香草精、白糖、可可粉、黑咖啡粉、沸水

综合评分 6.5 （31 做过）

邢阿吻

酸豆乳

豆浆、乳酸菌粉

6 做过

水晶月光

辣白菜炒魔芋丝结

魔芋丝结、韩式辣白菜、葱花、橄榄油、五香粉、盐

综合评分 7.4 （58 做过）

❤夏模樣❤

一菜两吃的烤豆腐

豆腐 一块、烧烤粉 辣椒粉 孜然粉 花椒粉、盐、植物油

综合评分 7.2 （37 做过）

亲亲

清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）

鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

综合评分 7.6 （221 做过）

Cecilia-here

【低卡无面粉】希腊酸奶伪芝士蛋糕

#蛋糕体、椰子粉 （是干椰肉磨成的粉，不是速溶那种）、盐、糖（可以酌量调整）、香草精、牛奶、#伪芝士、希腊酸奶（po主说用脱脂的会裂，不过我用了脱脂的感觉好水哦下次换个好点的牌子……）、蜂蜜（依个人口味调整，混合成糊糊的时候多尝几次，以偏甜为准因为烤出来味道会变淡）、盐、鸡蛋、香草精、生粉或玉米淀粉

综合评分 7.9 （34 做过）

戴山隐

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1846 做过）

肉食系女子

自制酸奶—奶粉版

菌粉、奶粉、凉开水、开水

11 做过

Yvonne99

酸奶慕斯（八寸圆）

六寸胚、自制原味无糖酸奶、动物淡奶油、糖粉、吉利丁片、凉白开

综合评分 8.0 （1039 做过）

周周JOJO

自制酸豆乳

豆浆、菌种

综合评分 7.6 （26 做过）

小白素食记录

纯素豆腐巧克力冰淇淋

豆奶、豆腐（传统豆腐）、椰浆、可可粉、细砂糖

综合评分 7.4 （41 做过）

奶油樱桃

粗粮冰淇淋

南瓜泥、紫薯泥、淡奶、细砂糖、牛奶

3 做过

木可厨房

凉拌黄瓜

黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油

综合评分 7.6 （2394 做过）

子瑜妈妈

只用一根香蕉的低脂冰淇淋 香蕉雪葩

香蕉

综合评分 7.3 （17 做过）

一笑家Nancy