jue的各式凉菜、拌菜、沙拉、冷盘

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为了健康,少油少盐。
创建时间: 2015-12-14      最后修改: 2020-09-06
152 菜谱
  • 煮汁浸春菊和烤香菇

    #材料(2人份)、春菊(茼蒿)、新鲜香菇、#A、だし汁1/4杯、酱油1小匙、味啉2/3小匙

    4 做过

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  • かつお風味的漬物

    黄瓜、白萝卜、胡萝卜、章鱼须、あさ漬の素(市售)

    1 做过

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  • 腌渍双皮&鲑鱼鱼松茶泡饭

    #腌渍双皮、西瓜皮、火龙果皮、盐、麻油、胡椒粉、ほんだし、黑芝麻、#鲑鱼鱼松茶泡饭、热米饭、鲑鱼鱼松(市售)、热绿茶

    1 做过

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  • 海藻西瓜皮沙拉

    西瓜皮、调味海藻(市售)、盐、炒熟白芝麻

    1 做过

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  • 素烧鹅

    豆腐皮、生抽、五香粉、鸡粉、糖、生姜、水、麻油、油

    1 做过

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  • 西瓜皮拌しば漬

    西瓜皮、盐、新高屋的酱菜しば漬

    1 做过

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  • 麻辣汁拌西瓜皮

    西瓜皮、#麻辣汁、酱油、麻油、醋、葱花、蒜末、砂糖、花椒粉、红油、香菜

    1 做过

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  • しば漬け拌蛇形黄瓜

    黄瓜、しば漬(市售)、しば漬的汁、盐、白芝麻

    2 做过

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  • 浅漬茄子

    茄子、盐、酱油、麻油、鲣节

    5 做过

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  • 浸汁甜椒

    #材料(2人份)、青椒、黄椒、A:出汁 1/4杯、味啉 1/3小匙、淡口酱油 2/3茶匙、鲣鱼削

    2 做过

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  • 白葡萄醋拌蛇纹黄瓜

    黄瓜、盐、白芝麻、A :白葡萄醋1/2大匙、淡口酱油1/3小匙、砂糖2/3小匙、冷开水1小匙

    1 做过

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  • 南蛮鸡肝

    #材料(2人分)、鸡肝、盐、胡椒粉、麻油、洋葱、青椒、红椒、水煮冬笋、姜丝、#南蛮醋调料、日式高汤、醋(黑醋)、味啉、酱油、砂糖、干红辣椒

    1 做过

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  • 葱油莴笋丝

    莴笋、葱花、盐、胡椒粉、鸡粉、食用油

    3 做过

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  • 鸡汁小素鸡

    新鲜小素鸡、清鸡汤(市售)

    1 做过

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  • 熇芥菜

    大芥菜、大蒜头、油、红烧酱油、生抽、盐、糖、醋、鸡粉

    3 做过

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  • 烟熏火腿拌芹菜叶

    烟熏火腿肉、芹菜叶、现磨黑胡椒、盐、橄榄油

    1 做过

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