雪宝宝喜欢的

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健康美味低脂啊啊,先让我瘦下来吧啊啊加油三个月就好啦
创建时间: 2015-12-16      最后修改: 2020-09-06
198 菜谱
  • 减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

    鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋

    综合评分 7.8 (412 做过)

    唐栗子

  • 低脂低卡零食烤鸡肉干

    鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (106 做过)

    少爷家的九姨太

  • 直击KFC脆皮鸡腿

    全鸡腿、鸡蛋、面粉、面包糠、薯片、蒜末、蚝油、白胡椒、盐、生抽、料酒

    综合评分 8.2 (551 做过)

    杨妈妈食记

  • 【花甲粉】

    花甲、粉丝、蟹味菇、洋葱、小米椒、蒜瓣、豆瓣酱

    综合评分 8.0 (1039 做过)

    日食记

  • 宝宝零食-红薯饼干(6M+)

    红薯泥、鸡蛋液、低筋粉

    综合评分 6.9 (219 做过)

    sosoo

  • 韭菜虾米炒蚕豆

    新鲜蚕豆、韭菜、虾米、蒜、姜、干椒、食用油、香油、米酒、盐、生抽

    11 做过

    山林厨房

  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2441 做过)

    健身厨男

  • 放弃浓*汤*宝吧,教你做简易好吃的浓汤底

    土豆、咸蛋

    综合评分 6.5 (142 做过)

    春种一颗籽

  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.2 (328 做过)

    料理仙兔

  • 荷兰豆拌金针菇

    金针菇、荷兰豆、小红椒

    综合评分 6.9 (22 做过)

    西柚

  • 煎西葫芦

    西葫芦、盐、孜然粉、辣椒粉

    综合评分 7.4 (786 做过)

    小白素食记录

  • 金针菇焖豆腐

    金针菇、豆腐(可以用来焖煮)、蚝油,生抽,糖,水、葱,红椒

    综合评分 7.7 (308 做过)

    dpyoung

  • 秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

    秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

    综合评分 8.2 (402 做过)

    小白素食记录

  • 蚝油烧白菜

    白菜:半棵、海鲜酱油:一大勺、精盐:适量、植物油:一勺

    综合评分 7.4 (387 做过)

    祝福-3

  • 大酱汤

    牛肉、豆腐、金针菇、蛤蜊、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、大酱、辣椒酱、淘米水、油

    综合评分 8.1 (5548 做过)

    笛子

  • 番茄蘑菇汤

    小蘑菇、大蒜叶、红黄小番茄、鸡蛋

    综合评分 6.3 (91 做过)

    快乐芹菜

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