带饭去上班

减脂意面沙拉

蔬菜类：常用的有小番茄、黄瓜、彩椒，紫甘蓝、生菜、芝麻菜、樱桃萝卜、西葫芦等、蛋白质：水煮蛋🥚培根🥓鸡胸肉🐔虾仁🦐火腿🦵煎鸭胸🦆牛肉🥩金枪鱼🐟奶酪🧀等、碳水：意面、南瓜/紫薯/红薯、藜麦/糙米/玉米、鹰嘴豆/红白芸豆/豌豆等、调料：我最爱的是蜂蜜芥末酱和烘焙芝麻酱，减脂的话原味酸奶或油醋汁更适合、新鲜水果：菠萝🍍芒果🥭香蕉🍌苹果🍎牛油果🥑等、干果和坚果：各式坚果，葡萄干，蔓越莓干等

3 做过

肉桂与蜂蜜

十分钟搞定秘制番茄金针菇肥牛卷

金针菇、肥牛、番茄、生抽、十三香、白糖、番茄酱、蒜瓣

综合评分 8.2 （52 做过）

口红借我i

一人食之备餐

茎叶类、根茎类、葱姜蒜、新鲜禽畜 鱼贝类

1 做过

时间把万物煮成稀饭

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.9 （2416 做过）

L_小布丁麻麻

洋葱酥卤肉饭

五花肉、洋葱、油菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、冰糖、食盐、老抽、绍兴黄酒或者加饭酒、香菇

综合评分 8.6 （24404 做过）

堂妈小厨

口味炸豆腐

炸豆腐、蒜苗、小红椒、豆豉、大蒜、生抽、料酒、冰糖、蚝油、香油

综合评分 7.5 （196 做过）

我是黄大妮

辣椒炒肉

尖辣椒、猪肉、豆豉、姜蒜、酱油、盐、味精、生粉

综合评分 8.0 （5981 做过）

奚姥姥

【小食刻 13】卤肉饭

五花肉、菜心、香菇、鸡蛋、洋葱、大蒜、生姜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐

综合评分 8.7 （346 做过）

小食刻

一夫食堂-还魂鸡肉饭

鸡肉、生姜、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （76 做过）

王花花viki

超下饭的肉末茄子

中等身形的茄子、猪肉末、姜末、葱末、蒜末、生抽、料酒、白砂糖、盐、淀粉、豆瓣酱

综合评分 7.7 （8266 做过）

肥Dudu

蒜香猪大排

带骨猪大排（或里脊肉）、生抽、淀粉、白糖、大蒜、食用油

综合评分 8.4 （2133 做过）

谢谢-8

干煸豆角

豆角、花椒、麻椒、干辣椒段、蒜碎、姜碎、葱碎、肉馅、淀粉、料酒、生抽、老抽、糖、盐

综合评分 8.1 （2758 做过）

菜菜的食摄空间

糖醋青椒酿肉

猪肉馅、青椒、葱、姜、鸡蛋液、糖、盐、料酒、生抽、老抽、醋、香油

综合评分 7.8 （298 做过）

少年超

南乳排骨（史上最简版）

排骨、南乳（红曲腐乳）、不需要其他任何调料

综合评分 7.9 （119 做过）

下厨房的阿布

蚕豆炒香肠

新鲜蚕豆、香肠、蒜末、盐、水、油、鸡精

综合评分 7.5 （287 做过）

蔡宝