孕妇食谱

孕妇零食低脂高钙苏打饼干

普通面粉、牛奶或水、植物油、盐、糖或奶粉、小苏打、酵母

综合评分 6.7 （23 做过）

恩纳麻麻

冬笋炒虾球

虾、冬笋、杂蔬（青豆等。。。）、葱、姜、料酒、番茄酱、泡椒、盐

综合评分 7.5 （32 做过）

洛凡-lola

日本豆腐

日本豆腐、黄瓜、葱、姜、其他可放配料：、虾 蟹棒 鱼丸、胡萝卜 青笋 青豆 玉米 黑木耳

综合评分 7.7 （119 做过）

洛凡-lola

桃酥（孕妇专享健康"稻香村味儿"核桃油版桃酥）

面粉（普通的就成 未漂白的更健康）、熟核桃仁（原味儿的）、红糖or黑糖、最好糖粉（或者白糖）、热水、泡打粉、苏打粉（小苏打）、核桃油（or无特殊气味儿油）

综合评分 8.2 （137 做过）

洛凡-lola

葱油鸡

嫩土鸡、香葱、姜、盐、花生油、料酒

综合评分 6.5 （236 做过）

apple爱自己

萝卜丝鲫鱼汤

鲫鱼、白萝卜、新鲜香菇、生姜、葱、盐、油、凉水

10 做过

灰狼一号

高钙糊塌子

嫩西葫芦、鸡蛋、虾皮、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精、水

综合评分 8.5 （36 做过）

小牛

五彩鸡米

黄甜椒、鸡胸肉、红甜椒、青椒、茄子、香菇、葱姜末、水淀粉、盐、料酒、胡椒粉

6 做过

美食情书

黄豆猪蹄汤

干黄豆、猪蹄、大葱、姜、黄酒、盐、白胡椒粉

综合评分 7.9 （358 做过）

puppy在厨房

蒸豆皮肉卷

豆腐皮、牛肉、猪肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱末、姜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香油

综合评分 8.0 （201 做过）

烟火间

排骨海带豆腐汤

干海带、豆腐、排骨、盐、醋、鸡精、胡椒粉、姜

综合评分 8.1 （44 做过）

夏天雪花

酿豆腐

炸豆腐泡、肉末、姜、生抽、盐、白糖、白胡椒粉、香油、蚝油、高汤（或用清水代替）、水淀粉、香葱

综合评分 7.9 （73 做过）

豆牛

四喜豆腐

北豆腐、青椒、胡萝卜、肉馅、大葱、韭菜、虾皮、姜、鸡蛋清、蒜末、水淀粉、香油、橄榄油、盐、五香粉、十三香、鲜汤、酱油、鸡精

10 做过

食尚晓厨娘-

鱿鱼干酱蒜苔

焙干大鱿鱼、蒜苔、青椒、葱花、蒜、酱、食用油、辣酱、食用盐、味精、白糖

10 做过

直通鲜

虾球烩什锦杂蔬

红萝卜丁、大鲜虾仁、盐、淀粉、豆角丁、玉米粒、豌豆、味精、料酒

3 做过

自由主妇

鱿鱼花炒西兰花

焙干鱿鱼、西兰花、青椒、西红柿、淀粉、食用油、葱花、姜丝、蒜末、食用盐、味精、白糖、料酒

3 做过

直通鲜