#椰枣无花果坚果层、核桃walnut、杏仁、椰蓉(干燥)、亚麻籽flax seed、无花果干、椰枣、水、肉桂粉、#椰蓉腰果“芝士”层、腰果(raw)干燥、椰浆、椰蓉(干燥)、枫糖浆、香草精(香草paste更好)、#表面装饰、无花果
2 做过
#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……
综合评分 8.7 (4014 做过)