热菜

低卡美味，好吃不胖的蚝油娃娃菜

娃娃菜、淀粉、大蒜、盐、生抽、蚝油、小米辣

综合评分 7.7 （850 做过）

厨房笔记-fang

减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了

牛排、鸡蛋、玉米粒、秋葵、小番茄

综合评分 7.7 （63 做过）

土豆饭饭

减脂餐虾仁贝贝南瓜烤杂蔬--空气炸锅

贝贝南瓜、鲜虾仁、西蓝花、圣女果、橄榄油（没有就用玉米油，或者不放，不放会干）、盐、黑胡椒、蒜瓣、五香粉、酱油、蚝油（没有可不放）、欧芹（没有就不放）

综合评分 8.2 （106 做过）

Ava-Xie

养生食谱之木耳炒山药

山药、木耳、胡萝卜、青椒、蒜、油、蚝油、盐

综合评分 7.8 （383 做过）

Grace的美味时光

蚝油生菜

生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、白糖

综合评分 8.2 （5103 做过）

淏妈厨房

红烧茄子（佐西红柿尖椒）

茄子2、西红柿1、生抽1、淀粉4、白糖3、盐4、蒜3、酱油0.5、青椒1、小米椒

综合评分 7.9 （2561 做过）

超大厨来了

超级下饭鱼香肉丝（不辣版）

肉丝、黑木耳、胡萝卜、青椒、葱（大葱）姜蒜末、豆瓣酱、腌肉材料如下：、白胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、老抽、酱汁材料43221如下：、香醋、白砂糖、生抽、清水、淀粉、以上“勺”是指家家都有的陶瓷汤勺

综合评分 8.3 （3445 做过）

蝶变_6688

【巨下饭的鱼香鸡蛋+万能鱼香汁配方】

鸡蛋、胡萝卜、青椒、木耳、姜、蒜

综合评分 8.2 （2118 做过）

美食家大雄本人

宫保鸡丁(家常版)

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生、郫县豆瓣酱、花椒、小红辣椒、腌制鸡肉材料:1～6、1.料酒、2.生抽、3.盐、4.鸡蛋清、5.淀粉、6.香油、碗汁材料:7～16、7.陈醋、8.白糖、9.蚝油、10.料酒、11.蜂蜜、12.肉清汤(或清水)、13.香葱(切碎)、14.蒜(切碎)、15.香油、16淀粉

综合评分 7.9 （13426 做过）

布谷鸟儿

白菜炖粉条

白菜、五花肉、粉条、香菇、葱、姜、八角、盐、鸡精、酱油、蚝油

综合评分 8.0 （6248 做过）

刘大米Demi

厨师长教你：“炝炒绿豆芽”的家常做法，味道非常赞

绿豆芽

综合评分 7.5 （255 做过）

美食作家王刚