【无糖低卡】为了健康

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中国人现在饮食西方化,也就造成各种内分泌疾病。老祖中留下来的体质,中国人还是适合五谷杂粮。多量摄入高热量产物会导致各种内分泌紊乱,还是吃点低卡健康的。
创建时间: 2015-12-20      最后修改: 2020-09-07
11 菜谱
  • 无糖的橄榄油纯素吐司——一次发酵也能夺命拉丝软

    高筋面粉、脱脂奶粉、蜂蜜、海盐、安琪干酵母、冷藏冰水、橄榄油、冷藏全蛋

    综合评分 8.9 (603 做过)

    班长驾到

  • 传统德国粗黑麦面包(pumpernickel)

    粗黑麦粉、水、天然酵种(水粉比例1:1)、黑麦谷粒、水、老面包、水、高筋度粉、切碎的黑麦谷粒、水、盐、酵母、苦味糖蜜、黑麦谷粒浸泡液、老面包浸泡液、天然酵种酵头

    11 做过

    德州农民的热灶台

  • 巴伐利亚碱水面包

    #面团、高筋面粉、酵母、淀粉、水、奶粉、黄油、盐、海盐粒、#碱水、烘焙碱、温水

    综合评分 7.8 (130 做过)

    悦食游

  • 巴伐利亚碱水面包Brezen Pretzel

    #面团、高筋面粉、干酵母粉、盐、冷水、动物黄油(或猪油)、#碱水、烘焙碱、40度温水、#装饰海盐适量

    7 做过

    超超超圆脚豆

  • 无糖无油无奶无泡打蛋糕

    鸡蛋、低筋面粉、水

    综合评分 8.1 (44 做过)

    好好过家家

  • 喷香香无糖低脂葱花司康(无泡打粉)

    中筋面粉、苏打粉、葱、无盐黄油、牛奶、芝麻、盐

    综合评分 7.0 (247 做过)

    丁团团

  • 无糖芝麻苏打饼干

    牛奶、酵母、低筋面粉、盐、苏打粉、黑芝麻、黄油

    综合评分 6.9 (382 做过)

    十指无锣

  • 咸味燕麦饼干(无糖)

    低粉、盐、食用油、鸡蛋、牛奶、燕麦片、小苏打

    综合评分 7.6 (234 做过)

    苏菲雅在上海

  • 无糖曲奇

    低筋面粉、奶粉、黄油、元贞糖、淡奶油、不加淡奶油的用50克蛋液替换

    综合评分 7.6 (103 做过)

    唐小唐妈妈

  • 无糖南瓜燕麦餐包

    熟南瓜(连皮)、水、橄榄油、高筋粉、燕麦片、干酵母

    综合评分 7.4 (230 做过)

    MonicaFolsom