回归健身耐心持久（汤，粥，煲）

西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油

综合评分 8.1 （9891 做过）

夯夯

快手青菜蘑菇榨菜汤

海鲜菇、小油菜、榨菜、生姜

综合评分 7.3 （136 做过）

小白素食记录

简易麻辣烫

土豆、冬瓜、白萝卜、红薯粉、白菜、豆皮、香菇、油菜、干辣椒、花椒、生抽、盐、芝麻酱、辣椒油

综合评分 7.7 （1061 做过）

小白素食记录

朴素的混汤面

鲜面条、白菜、胡萝卜、新鲜香菇、盐、冰糖、生抽、水

综合评分 8.5 （2333 做过）

小白素食记录

罗勒风味西兰花毛豆汤

西兰花、毛豆、洋葱、新鲜罗勒、黑胡椒、蒜粉、盐

4 做过

LjjjY

五香味红薯浓汤

红薯、洋葱、胡萝卜、姜、蒜、橄榄油、五香粉、盐、辣椒粉、vegetable broth蔬菜浓汤、#表面装饰、希腊酸奶，花生碎，培根碎，葱花，香菜

5 做过

candicedemo

蛋花酒酿圆子

糯米小圆子、酒酿、枸杞子泡发、黄糖、鸡蛋

综合评分 7.8 （3341 做过）

小厨葡萄

南瓜浓汤（快手破壁机版）

南瓜、牛奶、盐、黑胡椒粉、肉桂粉（可选）、淡奶油装饰（可选）

4 做过

游乐儿-雪

韩式辣白菜锅 Kimchi stew

做高汤：（或直接用已有高汤或清水）、小凤尾鱼干、白萝卜、韩式海带（用中国的也可以）、青葱头、水、做辣白菜汤：、辣白菜、辣白菜汁儿、猪肩肉或猪五花肉、豆腐、盐、糖、韩式辣酱、红辣椒粉、香油、青葱、白洋葱中等大小、青葱碎（出锅撒）、高汤

4 做过

米茶Lin

通肠养胃——红薯玉米糊

中等大小红薯、水、细／粗玉米面

4 做过

米茶Lin

味噌萝卜暖身汤

白萝卜、香菇、芥菜、味噌

综合评分 7.8 （243 做过）

小白素食记录

红薯粉丝煲 Glass Noodle Hotpot

干红薯粉、青红辣椒、葱、姜、豆豉、甜面酱、老抽酱油、油、盐、小油菜

综合评分 8.0 （328 做过）

yanyanfoodtube

冬日暖心炖锅

牛肉片（或羊肉片）、香菇、金针菇、豆泡、胡萝卜、铁棍山药、青菜、其他爱吃什么加什么吧、黑胡椒粉、姜片、葱段、盐、糖、生抽、料酒

综合评分 8.2 （552 做过）

林一二bunny

夏日番茄味噌汤

番茄、内酯豆腐、螺旋藻（干）、香菇（或其它菌菇）、绿叶菜（我用的小白菜苗）、味噌、水

综合评分 8.3 （320 做过）

小白素食记录