减肥（菜）

鱼香豆腐丝

卤水豆腐（老豆腐）、水发木耳、胡萝卜、尖椒、米醋、白糖、红烧酱油、胡椒粉，蒜末，味精、盐、生粉、水淀粉

综合评分 8.3 （458 做过）

奚姥姥

在家炒出街头小馆风味的炝炒圆白菜

圆白菜、大蒜、葱、干辣椒、花椒、盐，鸡精、生抽

综合评分 7.3 （638 做过）

嗨嗨大花生

忆儿时味道•青椒炒豆腐干

豆腐干、青椒、生姜、葱、盐、糖、生抽或老抽、色拉油

4 做过

甜豌豆哎

蚝油焖冬瓜

蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

综合评分 7.8 （3932 做过）

ZENGWANJUN

超级下饭菜--金针菇日本豆腐

日本豆腐、金针菇、大葱、葱、蒜、盐、耗油、酱油

综合评分 7.5 （6842 做过）

吃肥了

包菜粉丝炒鸡蛋

鸡蛋、包菜、粉丝、葱 蒜末、小辣椒、酱油、蚝油、简洁不辣法：包菜粉丝鸡蛋

综合评分 7.9 （6942 做过）

Skye思恺

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）

腌制好的鸡中翅、面包糠

综合评分 7.5 （1251 做过）

Jamie捷

秘制土豆焖饭

酱料、土豆、米、盐、葱

综合评分 8.1 （3055 做过）

ran

凉拌海带丝

海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋（黑色）、小米椒

综合评分 8.4 （4798 做过）

小美的美食

糖醋土豆

土豆、料酒、生抽、白糖、醋、清水、白芝麻

综合评分 7.3 （4444 做过）

～孙小妞～

下饭神器---老干妈炒香干

香干、榨菜、肉末、生姜、大蒜、尖椒、老干妈油辣椒、生抽、葱花、鸡精（可不加）、盐（可不加）

综合评分 8.0 （1368 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

白萝卜、肉馅、豆腐（老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐）、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

综合评分 7.9 （3858 做过）

希南

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1403 做过）

艾拉小厨房

肉末鱼香豆皮

（a）肉丝、（a）豆皮、(a)淀粉、(a)姜末、(a)老抽、(a)糖、(a)花椒面、(a)鸡精、(a)蒜末、(b)醋、(b)生抽、(b)鸡精、(b)淀粉、(b)葱花、(c)豆瓣酱、(c)花椒面、(c)食用油、(c)姜末、(c)蒜末、(c)辣椒油、(c)香油

综合评分 8.3 （36 做过）

葉子的爱与厨房

红薯系列——香甜奶酪红薯泥

红薯肉、白糖、黄油、奶油、盐、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （20 做过）

伊斯特艾格