smoothie 用彩虹的方式吃蔬果

燕麦饼干奶昔<OATMEAL COOKIE SMOOTHIE>

old-fashioned oats、去皮冷冻香蕉、无糖杏仁奶、肉桂粉、香草精、姜粉、肉豆蔻、盐、#可选、蜂蜜、葡萄干

6 做过

茶熙熙Tea

SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL

ripe avocado、medium ripe bananas, previously sliced and frozen、fresh or frozen mixed berries、spinach、Kale, large stems removed、unsweetened non-dairy milk、flax seed meal、Roasted unsalted sunflower seeds、Granola、Raw or roasted nuts (almonds, pecans, walnuts, etc.)、Shredded unsweetened coconut、Fresh berries、Hemp seeds

6 做过

下厨房用户_o2afe

smoothie

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希腊酸奶、牛奶、果仁、冰冻水果、燕麦、蜂蜜、各种powder 、我买了螺旋藻和小麦草、蔬菜

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Juice & Smoothie | 果汁果昔实验室

水果、蔬菜

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Travel_with_Smoothie

【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie

Zespri佳沛新西兰奇异果、牛油果、啤梨、牛奶、蜂蜜

综合评分 8.1 （13 做过）

加奶不加糖-v

『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔

草莓、蓝莓、香蕉、牛奶、柠檬汁、（或自制浓稠酸奶）

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Icey李李李李李

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （643 做过）

Sunny_Kreglo

肉桂香蕉Smoothie

香蕉、肉桂粉、香草味豆浆

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【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （82 做过）

Sunny_Kreglo

软妹Smoothie思慕雪 （蓝莓红梅香蕉）

香蕉、蓝莓、红莓、酸奶、牛奶、冰块【随意】

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Super Healthy Smoothie

豆奶、士多啤梨、蔓越莓、水、蜂蜜、红糖、莱姆皮

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smoothie配方小综合

牛油果、香蕉、莓果、牛奶、杏仁奶、椰奶

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Bunnyland豆包之家

Green Smoothie

Kefir牛奶发酵饮料或Yogurt、熟的香蕉、可生吃的嫩菠菜（没有的话可以换成其他用来做GreenSmoothie的绿色蔬菜）、芒果（喜欢吃冷的话可以前一晚冷冻一下果肉）、菠萝肉、香蕉切片、奇异果切丁、椰丝、奇异籽、蜂蜜

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三日vc

green smoothie 之 与山药君的30天

山药、水果、蔬菜、enjoy！

综合评分 7.9 （33 做过）

小桢学做饭