减脂可吃~鲜嫩多汁煎鸡排🍗
鸡胸肉、大蒜、葱花 芝麻 黑胡椒 蜂蜜
综合评分 8.3 (63 做过)
墩墩快跑
减肥美食——孜然鸡胸肉
鸡胸肉、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒、孜然粉、孜然粒、白芝麻、辣椒面
综合评分 8.5 (11 做过)
下厨房用户_xa8sa
烤牛排(烤箱版)
牛排、黑胡椒、盐、橄榄油、香料碎末(百里香,迷迭香都可以)
综合评分 7.5 (74 做过)
仔仔是个好吃佬
我要向全世界安利这个减脂餐!!!
材料:、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料:、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉
综合评分 7.9 (578 做过)
小唐会瘦的
堂妈教你做红汤羊蝎子火锅
主料:羊蝎子、洋葱、香菜、郫县豆瓣酱、红豆腐乳、红糖,红辣椒、配料包: (1)小茴香、花椒、麻椒、孜然、白胡椒粒 (2)香叶、桂皮、八角、草果、白芷、肉蔻、干辣椒、调料:食盐、老抽、料酒、鸡精
综合评分 9.0 (1974 做过)
堂妈小厨
脆皮烤鸡
整鸡、盐(海盐最好)、胡椒(现磨)、百里香(干燥)
综合评分 8.7 (3933 做过)
麦和夕
孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。
鸡胸肉、葱姜、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、👉🏻先来调一个拌料:白芝麻➕孜然粒➕孜然粉➕辣椒粉➕烧烤料➕盐👉🏻拌均匀备用。
综合评分 7.7 (1304 做过)
小静七分糖
越式香茅鸡
鸡腿、紫洋葱、咖喱粉、鱼露、香茅酱、白糖、盐、白胡椒
综合评分 7.6 (52 做过)
labrador
风味盐焗鸡爪
鸡爪、沙姜粉(海天盐焗鸡粉)、姜片、白酒、黄桅子(药店买)、鸡粉(家乐牌)、盐、香油
综合评分 7.5 (738 做过)
PinK_匠心作坊
【健康三餐】苹果咖喱鸡
鸡胸、海盐,黑胡椒、紫洋葱、蒜、姜、胡萝卜、口蘑、咖喱粉、鱼露、辣椒(选用)、椰奶或全脂牛奶、苹果、腰果或花生、香菜
综合评分 8.9 (475 做过)
Sunny_Kreglo
超简单的鸡肉丸
鸡胸肉、鸡蛋、料酒、盐、味精
综合评分 7.2 (45 做过)
ci_ci
健身低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水
综合评分 7.7 (1020 做过)
relief语文课代表
盐焗鸡(电饭锅版)
黄毛鸡、盐焗鸡粉、葱、姜、玉米油
综合评分 7.9 (487 做过)
下厨房用户_geqsc
傣味柠檬鸡丝
大芫荽、鸡脯肉、青柠檬、小米辣、大蒜、盐、胡椒粉
综合评分 8.1 (17 做过)
Leximli
韩式辣炒猪肉(拌饭)
猪肉(梅花肉)、韩式辣酱、辣椒粉、蒜蓉、砂糖、料酒、糖浆(可换蜂蜜)、黑胡椒粉、葱丝、生抽酱油
综合评分 8.1 (421 做过)
J1NHAN_