salad animal

金枪鱼土豆泥沙拉

果醋、金枪鱼罐头、土豆（比较小）、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜

综合评分 8.1 （971 做过）

路玩玩

基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉

牛油果、水浸金枪鱼、圣女果、豆苗（broccoli sprouts）、混合生菜（这里用了spring mix，spinach，baby kale）、柠檬（汁）、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.3 （585 做过）

吃饭不喝汤会死星人

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

罐沙拉 ジャーサラダ

给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

综合评分 8.2 （137 做过）

箇末

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

Salad in a Jar

第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

综合评分 8.8 （127 做过）

kakeru

菠菜意面沙拉

菠菜、彩椒、管状意面（Penny）、#油醋汁、橄榄油、红酒醋、陈醋、盐、法式第戎芥末酱

2 做过

亦真

快手美味──素炒黑椒意面

洋葱、彩椒、个人喜好的菌菇、黑胡椒汁（酱汁，有粘稠度那种）、蚝油

综合评分 7.6 （83 做过）

灿灿闪着光

烤杂粮饭团（低卡路里）

鸡蛋、香肠、粗粮饭、白米饭、菠菜、色拉油、黑胡椒粉

5 做过

晚安momo酱

牛油果蘑菇沙拉

牛油果、蘑菇、柠檬、香菜、盐、蒜末、橄榄油、黑胡椒

5 做过

ixia_4

西葫芦茄子卷沙拉

西葫芦（或者栉瓜）、长茄子、小番茄（或者红色彩椒）、帕尔玛干酪（或者芝士粉）、盐和黑胡椒、橄榄油、油醋汁或者青酱

2 做过

思佳佳

西班牙小点 Pa amb tomàquet 番茄面包

面包、番茄、初榨橄榄油、蒜、西班牙火腿（Jamón）

2 做过

兔子艾桑

生牛肉刺身 Carpaccio

新鲜菲力牛排、橄榄油、芝麻菜碎、松子油（或者烤松子）、盐、胡椒粉、柠檬汁

6 做过

西兰花国的厨娘Cami

芝麻菜色拉配帕马森奶酪Arugula Salad with Parmesan

初榨橄榄油、盐、鲜榨柠檬汁、芝麻菜、帕马森芝士、现磨黑胡椒粉

0 做过

Jupiter_Jump

最简单的tomato rocket salad （凉拌老醋茼蒿小番茄，哈哈哈）

初榨橄榄油、wild rocket (小茼蒿)、樱桃小番茄、balsamic vinegar、盐、糖、现磨黑胡椒

3 做过

fittingroom从日不落回到羊城