【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜
烤麸、黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、耗油、蒸鱼豉油
综合评分 7.3 （24 做过）
Amy-M
健康无负担版蚂蚁上树
魔芋结丝、蘑菇、生抽、蒜、其他喜欢的调料
1 做过
mizukiii
「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩
杏鲍菇、辣白菜、烤麩
白菜炖冻豆腐
大白菜、冻豆腐、大蒜、盐、水、生抽（可选）、油
综合评分 7.7 （1044 做过）
苗苗桑
微波炉快手凉皮
玉米淀粉、中筋面粉、水、盐、老干妈、醋、蒜、油/橄榄油/不沾喷雾
综合评分 6.5 （53 做过）
兎。
改良版牛奶葛根冻
葛根粉、牛奶、红糖、西瓜、芒果
4 做过
企鹅仔megan
给自己的减肥餐-紫薯糯米糍
糯米粉、糖粉、油、水、紫薯、牛奶
综合评分 6.7 （287 做过）
Na娜Na娜
藕粉椰汁糕
藕粉、椰浆、牛奶、糖
综合评分 7.4 （61 做过）
一零酱
桂花藕粉圆子
熟芝麻沫沫、蜂蜜、藕粉（粉末状）淘宝、糖桂花
综合评分 7.1 （70 做过）
载桃公主
下午茶烤年糕
糯米粉、香草(可选）、牛奶、油、鸡蛋、糖、泡打粉
综合评分 8.0 （3540 做过）
sibyl
豆沙糯米卷
糯米粉、玉米淀粉、水、白糖、色拉油、红豆沙、椰蓉
综合评分 8.3 （2738 做过）
茉茉的心事
自制糯米年糕
糯米粉、粘米粉、水、色拉油
综合评分 8.0 （923 做过）
奚姥姥
自制果味年糕
糯米粉、淀粉、黄油、白糖、水、山楂果条、柳橙果酱、蜜瓜果条、黑芝麻糖
5 做过
YOYO
自制桂花年糕
糯米粉、粘米粉、玉米油、热开水、冷开水、糖桂花（自制）
食尚厨娘
香煎魔芋
黑魔芋块、橄榄油、胡椒盐、日式料理酒、小葱、麻酱色拉汁
综合评分 8.0 （26 做过）
rose食空间
小咚吧
