给妈妈的低脂低盐餐

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对抗高血脂,高血压,从健康饮食开始。帮妈妈控制油盐量。
创建时间: 2016-01-06      最后修改: 2020-09-07
23 菜谱
  • 蔬菜豆腐肉饼

    芥花籽油、豆腐、胡萝卜、姜、罗勒叶、洋葱、蒜、酱油、芝麻油、蛋、面包粉、伍斯特郡辣酱油

    综合评分 7.8 (17 做过)

    ExpatCucina丹妮的意大利厨房

  • 清香素肉卷

    薄百叶(也称豆腐皮) 1大张、中等大小的土豆2个、香菇4朵、黑木耳少许、冷冻蔬菜丁100克、花生碎20克、松子20克(杏仁,腰果等均可,切碎用)

    综合评分 6.0 (58 做过)

    面粉与水的实验室

  • 烤雜蔬脆片(健康又特別美味小零食)

    甜菜根 beetroots、蕃薯紅薯 sweet potato、kale、橄欖油/芝麻油、調味料

    综合评分 7.2 (14 做过)

    Eunoia小笼包

  • 冬至萝卜,你吃了吗?丨萝卜山药煲 · 圆满素食

    山药、水萝卜、茶树菇、海带、生姜、枸杞、胡椒粉、八角、山奈、植物油

    6 做过

    圆满素食

  • 胡萝卜鸡蛋饼

    面粉、鸡蛋、胡萝卜、牛奶

    综合评分 7.4 (1948 做过)

    依然七月

  • 玉米胡萝卜香菇粥

    大米、甜玉米、胡萝卜、香菇、葱

    综合评分 7.7 (852 做过)

    依依美食

  • 【健康三餐】西红柿炖牛肉

    瘦牛肉、西红柿、黄洋葱、番茄膏、香叶、姜、蒜、盐、苹果、白胡椒粉、黑胡椒粉、糖、其他配菜

    综合评分 8.4 (192 做过)

    Sunny_Kreglo

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