吃好早餐再瘦

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就算是减肥也要吃好早餐
创建时间: 2016-01-08      最后修改: 2020-09-07
27 菜谱
  • 蜂蜜香蕉煎饼

    熟香蕉、面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、油

    综合评分 7.9 (120 做过)

    墨七

  • 紫薯开花馒头

    面粉、清水、酵母、白糖、熟紫薯、面粉、牛奶、酵母、白糖、清水

    综合评分 8.1 (4199 做过)

    畅点儿

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 「深夜食堂」の玉子烧(厚蛋烧)

    鸡蛋、三温糖(黄砂糖的一种,也可以用白糖代替)、盐、牛奶、橄榄油

    综合评分 7.4 (1401 做过)

    酒酿方子

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

    鸡蛋三个,菠菜一小把,盐适量,水淀粉,小葱。

    综合评分 7.8 (1980 做过)

    玉池桃红

  • 蛋牛治

    牛肉、鸡蛋、面包吐司片、盐、糖、料酒、鸡精、蚝油、淀粉、白酒

    综合评分 8.2 (174 做过)

    打盹的珊妮

  • 【人马君】蒜香牛油果酱蛋沙拉

    (沙拉酱)橄榄油、(沙拉酱)大蒜、(沙拉酱)帕尔玛芝士、(沙拉酱)核桃仁、(沙拉酱)盐、(鸡蛋沙拉)鸡蛋、(鸡蛋沙拉)低脂酸奶、(鸡蛋沙拉)芹菜梗

    0 做过

    糊糊灰

  • 牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich

    白吐司、牛油果、香肠或火腿、芝士

    综合评分 7.8 (1630 做过)

    yanyanfoodtube

  • 黄瓜煎蛋饼

    鸡蛋、黄瓜碎、盐、橄榄油

    6 做过

    墨七

  • 芋泥

    芋头、猪油、芝麻、白糖

    综合评分 7.7 (393 做过)

    依汾

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