细嚼慢咽。养胃

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前段时间贪吃,整天肉肉肉,还作死吃糯米饭,把本来就不好的胃折腾了一番,经常有上顿没下顿的吃饭(ㆀ˘・з・˘)
结果炸裂!胃成功逆袭把我摞倒了_(:зゝ∠)_
自此痛下决心!我要好好吃饭,好好养胃!听说养胃是通往女神之路哦~ლ(╹◡╹ლ)
创建时间: 2016-01-10      最后修改: 2020-09-06
30 菜谱
  • 日式麻糬红豆汤

    红豆、冰糖、海盐、日式麻糬(年糕)

    综合评分 7.9 (393 做过)

    是_煩

  • 十谷粥

    糙米,黑糯米,小米、小麦,荞麦,燕麦、芡实,莲子,麦片,红薏米

    13 做过

    dpyoung

  • 生姜猪肉烧

    猪肉(里脊肉)300克、A生姜汁1小勺(腌制用)、A料酒1大勺(腌制用)、A酱油1/2大勺(腌制用)、色拉油1大勺、料酒1大勺、B酱油2+1/2大勺、B味啉2大勺、B糖1大勺、姜泥1大勺、生菜4,5片,番茄1个

    综合评分 7.9 (101 做过)

    凉公子

  • 大根烧

    白萝卜、蔬菜粉 ( 可用味噌,鸡粉或鸡汤代替 )、水、酱油

    综合评分 7.8 (1980 做过)

    簡單味道

  • 一夫食堂-还魂鸡肉饭

    鸡肉、生姜、料酒、酱油、盐

    综合评分 8.0 (76 做过)

    王花花viki

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 山药排骨粥

    新会陈皮、山药、排骨、大米、盐、葱花、姜片

    综合评分 8.0 (123 做过)

    莫言catlam

  • 秘制鲜虾粥

    大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

    综合评分 8.5 (4834 做过)

    apple爱自己

  • 小米南瓜粥

    南瓜、小米

    综合评分 7.8 (1485 做过)

    cherryyanzi

  • 香菇咸蛋粥。

    米、香菇、咸蛋、高汤(水)

    综合评分 7.7 (253 做过)

    毛醬消滅機

  • 香菇鸡丝粥

    泰国香米、鸡脯肉、香菇、盐、生粉、小葱、高汤

    综合评分 7.8 (392 做过)

    坨坨妈

  • 八宝粥

    山药豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、菱角仁

    综合评分 7.9 (1737 做过)

    虎妈尚菜

  • 血糯红枣粥

    血糯米、红枣、红糖

    综合评分 8.3 (192 做过)

    小白素食记录

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