稍微低卡的补汤

消斑润肤排毒羹

红枣、薏仁、荞麦

3 做过

臻味食旅

体虚瘦身汤，减肥加健康

生姜、百合、蜂蜜

2 做过

嘿嘿_小Q

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

薰衣草牛奶粥

薰衣草、大米、鲜奶、水

0 做过

MarinaHYC

微波炉做姜撞奶

全脂牛奶、姜汁、白糖

综合评分 8.3 （148 做过）

dpyoung

滋阴润肺的古法川贝秋梨膏

京白梨、大枣、冰糖、姜片、川贝、蜂蜜、甘草

综合评分 8.1 （31 做过）

下厨房用户_geqhb

马蹄爽

马蹄、冰糖、藕粉（淀粉）、水

综合评分 7.9 （251 做过）

dpyoung

秘制桂花酸梅汤（糖尿病人也能喝）

乌梅、山楂干、陈皮、甘草、罗汉果、干桂花、冰糖（可选）、水（分两次）

1 做过

小熹

五味子炖银耳

优选五味子（我用的是北五味子）、银耳、冰糖

0 做过

麦当娜约了麦当雄

花胶补气甜汤

花胶、党参、桂圆、红枣、枸杞

1 做过

彩色牛牛

治疗痛经的独门秘方～红糖山楂糊

新鲜山楂、红糖水（浓度自己掌握，建议浓一点）

综合评分 8.1 （83 做过）

Shiromuku

广东经典凉茶——夏桑菊

夏枯草、桑叶、胎菊、红糖

综合评分 7.0 （17 做过）

吕小姐的厨房

五味子健脾茶

五味子、麦冬、枸杞、人参、水

4 做过

南宫白夜

红豆酒酿蛋

甜酒酿、鸡蛋、煮熟的红豆、枸杞子

综合评分 8.0 （37 做过）

风中彩虹