日式南瓜糙米饭
日式南瓜、糙米、大米
综合评分 8.2 （78 做过）
felicia'
低卡无油红薯卡仕达酱
红薯、牛奶、甜菊糖、玉米淀粉、鸡蛋
综合评分 8.4 （36 做过）
牛奶少女丶
瘦身福音：花菜伪米饭！
花菜（是花菜不是西兰花）、炒饭用的各种蔬菜酱料等等、各种蛋肉类（蛋白质）
综合评分 8.2 （301 做过）
鸢沅远愿
【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、瘦牛肉、蘑菇、姜、葱、蒜、生抽、黑胡椒、料酒、糖、香油
综合评分 8.6 （115 做过）
Sunny_Kreglo
蘑菇番茄豆—补充素食蛋白质的下饭菜
熟黄豆（清水煮熟的黄豆）、番茄、口蘑、洋葱、番茄酱（是纯番茄酱，不是蘸薯条用的番茄沙司）、大蒜粉、黑椒粉、罗勒碎、盐
2 做过
奶香葱花厚蛋烧便当
鸡蛋、葱花、金典有机奶、卤牛肉、西兰花、脆皮肠、米饭
19 做过
惠妈妈hui
最好吃的无油鸡胸肉没有之一【洋葱蔬菜炖鸡胸】
鸡大胸、黄洋葱、卷心菜（包菜，圆白菜）、口蘑、日式淡口酱油（各种低盐酱油）、#芡汁、玉米淀粉
1 做过
鸡肉饼 杜坎饮食
燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐
综合评分 7.1 （45 做过）
竹熊大虾
肉松蛋卷丶
