无油主食篇

南瓜发糕（无水无油无糖配方）

南瓜泥、面粉（中筋）、酵母、温水（用于化开酵母）

综合评分 7.4 （631 做过）

蚌心沙

切糕

糯米、红枣、白糖

综合评分 8.7 （956 做过）

塞北主妇

红枣玉米发糕

红枣碎、低筋面粉、玉米粉、白砂糖、发酵粉、清水

综合评分 7.6 （148 做过）

子瑜妈妈

豆沙花朵包

面粉、豆沙馅、发酵粉、清水、细盐

综合评分 8.4 （154 做过）

子瑜妈妈

嘉兴肉粽

甫田网有机黑毛猪夹心肉、糯米、粽叶、棉绳、生抽、老抽、白砂糖、白酒

综合评分 8.2 （182 做过）

seafree

香蕉紫薯卷

切片面包、香蕉、紫薯

综合评分 7.7 （1991 做过）

zypzy

小花卷（详细步骤图）

面粉、水、酵母粉、油

综合评分 8.7 （1674 做过）

下山虎虎

媳妇饼

高粉、糖、花生油、去皮鸡蛋、酵母

综合评分 8.7 （96 做过）

石头娘

馍——能夹一切的馍

富强粉、清水、酵母

综合评分 8.5 （406 做过）

夯夯

家常烧卖(爸爸的味道)

糯米（长或圆都行）、肉末(半肥瘦)、小干香菇、木耳、胡萝卜、小葱、老抽、生抽、蚝油、盐、糖、料酒、面粉（中筋普通粉）、温水、不少亲反映这个馅料的分量太大，第一次尝试的亲们可以减少三分之一的糯米。因为有的亲额外添加豌豆粒、玉米粒等到馅里，这样情况的请再减少一些糯米的量；有用购买的饺子皮、馄饨皮的，因为这些皮不像手擀皮那样有弹性可以包很多馅，这样情况的也请减少糯米

综合评分 8.8 （14105 做过）

潇潇媽

猪仔红豆包

中筋面粉、红豆馅、酵母、温水、砂糖、南乳汁、黑芝麻、碱水

综合评分 8.9 （24 做过）

甜蜜伊人

不用揉面，简单易做的——蔓越莓发糕

面粉200克，蔓越莓干60克，温水140克左右，酵母3克。

综合评分 7.6 （1414 做过）

玉池桃红

紫薯南瓜千层发糕——惊人的漂亮主食

#A#、中筋粉、牛奶、绵白糖、酵母、#B#、蒸熟的紫薯、淡奶油（可用牛奶替代）、蜂蜜、#C#、蒸熟的南瓜、中筋面粉、绵白糖

综合评分 7.5 （169 做过）

huang0511

紫薯饼（无油）

面粉、酵母、紫薯

综合评分 7.6 （1829 做过）

Evababy-

扇贝饼夹

面粉、酵母、牛奶

综合评分 8.0 （397 做过）

依依3755180437