健康减肥减脂菜

清蒸三文鱼头

三文鱼头、葱、姜、胡椒粉、料酒、食用油、盐、味精

1 做过

LIFOOD

鲜掉眉毛的萝卜咸肉蹄膀汤

白萝卜、去皮蹄膀、咸肉、咸排骨、葱、生姜、料酒、盐

2 做过

LIFOOD

肉末蒸蛋

鸡蛋、葱花、盐、肉末、油

1 做过

LIFOOD

梅干菜烧肉

五花肉、梅干菜、八角、生姜、生抽、老抽、冰糖、料酒、啤酒

0 做过

LIFOOD

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

【健康三餐】凉拌鸡胸丝

鸡胸、葱丝、盐、香油

综合评分 8.1 （434 做过）

Sunny_Kreglo

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2503 做过）

携手浪迹天涯际

菠菜蘑菇蛋饼

蘑菇、菠菜、鸡蛋、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （108 做过）

小小小飞羊

烤孢子甘蓝

孢子甘蓝、海盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.6 （26 做过）

本纳纯素Dodoveg

ins上超火的沼サン（沼三明治）

吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

综合评分 8.7 （2216 做过）

嗨嗨大花生

卷心菜炒鸡蛋

卷心菜、鸡蛋、花生油、葱、姜、花椒、盐

综合评分 7.3 （219 做过）

咕咚姥姥

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5929 做过）

pescetarian

牛油果西柚沙拉

牛油果、西柚、沙拉酱

综合评分 7.5 （111 做过）

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