健身减脂健身减脂

墨西哥卷饼

中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 9.1 （4628 做过）

一只梨花压海棠

橄榄油煮金枪鱼

新鲜金枪鱼（吞拿鱼）、盐、大蒜、迷迭香、橄榄油、彩色胡椒（可省略）、盐

1 做过

浮小笙

【韩食记】夏季特供健康料理--韩国豆浆冷面 콩국수

#做法一 黄豆版、黄豆、水、松子仁、芝麻、盐、糖、#做法二 豆腐版、豆腐、水、花生酱、松子仁、芝麻、盐、#共同食材、细面、黄瓜、小番茄、黑芝麻/花生碎/海苔碎、冰块、鸡蛋

综合评分 7.5 （96 做过）

鱼伶伶

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （973 做过）

Sharon_Kitchen

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2979 做过）

微辣是野人

#健身#上班族救星-Meal Prep

鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

综合评分 7.7 （117 做过）

RunGone