减脂也要吃甜点零食

南瓜椰蓉球

南瓜、糯米粉、白糖、椰蓉

综合评分 6.9 （384 做过）

蒋妮妮

【素食绫也】抹茶提拉米苏（内含纯素慕斯做法）

材料代替方案见tips、“蛋”糕底材料、砂糖、任意无味植物油、豆奶、全麦低粉、泡打粉、抹茶粉、杏仁or杏仁粉、纯素慕斯材料、椰子油、香草精、木薯淀粉、砂糖、寒天粉、豆奶、椰浆、装饰用抹茶粉

7 做过

简小寒

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2942 做过）

ReneeChannnn

低脂的提拉米苏

手指饼干、脱水酸奶、咖啡酒、蛋黄、蛋白、糖（加入蛋黄）、糖（制作糖浆）、水（制作糖浆）、炼乳、可可粉（撒表面）

综合评分 8.6 （67 做过）

陆凯汐

魔芋减肥饼干

魔芋粉、茯苓粉、杏仁粉、大豆粉、葛根粉(四种粉随便换)、小苏打、蛋白质粉、木糖醇、油、小麦粉（可换成其它的粉都可以）

2 做过

上海-乌金

樱桃蓝莓朱古力PANCAKE

#Pancake食材、Shaker pancake（White Wings）、水、可可粉（cacao powder）、黄油、#樱桃蓝莓酱食材、樱桃、蜂蜜、水、玉米淀粉、#装饰食材、酸奶、蓝莓、可可粉（Cacao powder）

综合评分 8.5 （84 做过）

cookingsweetie

人马君健康食谱—蓝莓燕麦烤布丁

鸡蛋、牛奶、燕麦、蓝莓、坚果

综合评分 7.4 （117 做过）

人马君

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼

鸡蛋（带壳重量60-65g）、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶

综合评分 7.9 （139 做过）

Serena很宅

酸奶水果薄脆Yogurt Fruits Bar

酸奶、草莓、蜂蜜/枫糖浆、香草精

综合评分 7.8 （1036 做过）

candicedemo

无蛋奶版蔓越莓司康

低筋面粉、细砂糖、盐、泡打粉、玉米油、水、蔓越莓干

综合评分 7.7 （895 做过）

小白素食记录

红豆山药糕

红豆、山药、白糖

综合评分 7.4 （1118 做过）

小美的美食

吃点心，要甜蜜更要减肥！——凤梨酥

#馅料、凤梨、代糖适量、#面皮、全麦面粉、魔芋粉、鸡蛋、脱脂牛奶、盐、代糖

8 做过

硬派健身

苹果酱

苹果、冰糖、柠檬汁

综合评分 8.1 （2474 做过）

小白素食记录

酒酿酸奶parfait

原味酸奶、酒酿、燕麦+坚果、西瓜

综合评分 8.6 （737 做过）

大苗兄

低卡--草莓蓝莓芝士松糕杯 （伪）Trifle

草莓、蓝莓、果酱、内酯豆腐、椰丝、糖粉、薄荷

综合评分 7.0 （26 做过）

王YY