杏仁茶
南杏仁、糯米、牛奶、冰糖
综合评分 7.4 （139 做过）
呤儿
自制红豆沙
红豆、冰糖
综合评分 8.3 （2870 做过）
ran
自制超细红豆沙
红豆、细砂糖或冰糖、油
综合评分 8.0 （1827 做过）
Tracy易彩
香蕉kale 奶昔 detox+滑肠 如厕so easy
香蕉、牛油果、kale、菠萝/苹果/其他水果、奶/杏仁奶/、姜
7 做过
地味丸
南瓜浓汤（小V破壁机版）
南瓜、盐、黑胡椒、迷迭香、亚麻仁籽油、淡奶油（拉花装饰）、过滤后的开水、燕麦
1 做过
女儿们的妈妈
无油芝麻酱——傻瓜破壁机版
黑芝麻+白芝麻、糖
0 做过
牛奶少女丶
自制无油花生酱——破壁机版
花生、糖粉、盐
综合评分 8.0 （121 做过）
破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸
胡萝卜、鸡胸肉、盐、胡椒、大蒜粉
综合评分 7.9 （49 做过）
春殿w
南瓜烤布丁（健身人士版）
老南瓜、牛奶、鸡蛋
综合评分 7.2 （19 做过）
胖兔子丶
健身后喝的post-workout smoothie
羽衣甘蓝、椰子水（水）、橙子、菠萝、蓝莓、奇亚籽
6 做过
candicedemo
健身前喝的pre-workout smoothie
菠菜、杏仁奶、苹果、香蕉、燕麦、椰子油、肉桂粉
5 做过
Canaanzzz
