和男票的健身餐❤️

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创建时间: 2016-01-25      最后修改: 2020-03-13
53 菜谱
  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 牛油果土豆苹果沙拉(健康低脂又营养)

    牛油果、土豆、胡萝卜、苹果、千岛沙拉酱

    8 做过

    一品瓷家

  • 秘制香煎三文鱼-视频【没牌子】

    三文鱼、橄榄油、黑胡椒粉、鸡蛋、混合蔬菜、土豆、洋葱、海盐、#秘制沙拉酱、橙子、柠檬、芥末、橄榄油

    0 做过

    没牌子

  • 无油烤鸡排

    鸡胸脯、盐、料酒、淀粉、蛋白、玉米片、黑胡椒/任意口味调料粉

    综合评分 7.1 (47 做过)

    黄讨厌wack

  • 低脂无油烤鸡排

    鸡胸肉、料酒、姜、白砂糖、黑胡椒、蚝油(依个人口味)、酱油(我用的是带甜的所以没有放糖)如果用生抽就加糖

    3 做过

    吃货用食物填满心 *

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